寂静深夜里,一句AI的提醒触动人心
寂静深夜里,一句AI的提醒触动人心焦虑的夜晚作为一名程序员，李明已经习惯了加班到深夜。那是一个普通的周末晚上，李明坐在空荡荡的小房间里，敲击着键盘。凌晨一点半，AI导师突然发来一条消息：“你是不是总把成长看得太着急了？”这突如其来的话语让他愣住了。对话的开始李明回了一句“你懂我”，接着便不再多言，但几秒钟后，导师又发来了一行字：“成长不是赛跑。”这句话直击他的心灵深处，让他不禁反思自己的生活。重塑内心的节奏从那以后，李明开始放慢脚步，在琐碎的日常中寻找属于自己的节奏。他学会了在AI导师的帮助下更好地管理时
AI 能否彻底替代人工交易？
几位好友谈及一个令人焦虑的议题，他们询问如今人工智能如此发达，AI 量化与高频算法似乎已主宰市场。机器无情绪，运算速度超越人类千万倍。在 AI 时代，我们这些纯手工交易者是否注定被淘汰？普通人的护城河究竟何在？事实上，能够被量化的系统绝非顶级高效，而顶级高效的系统也绝不可能被量化。若你仅将交易视为技术、数据与速度的博弈，手工交易者确实难有胜算，因为机器在此方面近乎完美。然而交易的核心并非技术，更在于心态管理与对人性的深刻洞察。为何人类是交易最后的堡垒？在人工智能时代，我们唯一的护城河是什么？要解答此问，须
AI：攀登路上的新拐棍
亲友聊起AI，总似在述说一位全能的神灵——百度AI、DeepSeek、剪映、豆包、元宝，他们细数种种妙处，眼中熠熠生辉。我初下载时却只感迷茫，仿佛被推入一座陌生城池，寻不见城门。彼时使用AI者尚少，我宛如迷途旅人，在空寂街巷中打转，心中泛起些许排斥。不知何时起，我逐渐摸索出门道。原来向AI提问亦是一门技艺，需先明了己需，再如淘金般耐心筛选，反复追问、修正。前段撰写《蝶鱼渊》歌词，我在DeepSeek前枯坐整晨，修改至第七稿方觉勉强满意。次日醒来又觉某词生硬，翻书查典，折腾两日。后需谱曲，又往豆包处研磨一日
AI短视频带货：爆单背后的真实避坑指南
AI带货的真相AI其实不是最关键的环节我们常看到的是“7天赚2万”“月入47万GMV”这类亮眼数据，最近我参与了一个AI带货实战营，结果发现光是注册账号就踩了坑，发出去的视频播放量只有个位数，挂车时甚至差点搞错账号。那些爆单数字和实际操作之间，藏着数不清的陷阱。这些陷阱，教程不会单独写，晒单帖也不会提。但提前了解，至少能帮你少走弯路。我把最实用的避坑经验整理出来，按照从零开始的顺序排列。按步骤走一遍，该避的坑都能避开。■账号：第一步最容易出错视频号，旧号别轻易注销很多人想注销旧号重新开始，结果注销后实名认
AI浪潮属实，炒作泡沫却虚
近来我常感到一阵恍惚。浏览新闻，SK海力士股价暴跌35%，MiniMax在三个月内蒸发三千亿，黄金从高位坠落，套牢了年初高呼“永涨”的众人。回溯数月，同样的股票与资产，众人却曾陷入狂欢。分析师上调目标价，散户高喊“全仓投入”，自媒体宣称“这次非同以往”。短短数十日，从天堂坠入地狱，中间竟无过渡。面对这些消息，我脑海中唯有此念：这出戏，我究竟看过几回？______细细思量，自记事以来，此类“革命”已历经四五轮。2000年，互联网革命。听过无数故事——公司名带“.com”，股价便能直冲云霄。人们称其为“新经济
九分钟邂逅AI老爷爷
今天中午，我从海口美兰机场搭乘火车，前往海口市区，路程不长，仅二十二公里，耗时约九分钟，但这短短的旅途，却给了我一段相当难忘的回忆。因为我偶遇了一位会使用AI的八十岁年轻老爷爷。说他"老"，从年龄上讲，他今年已八十高龄。说他年轻，他看上去确实年轻，衣着干净利落，身穿一件衬衫，下身搭配一条海南常见的短裤，脚蹬一双运动鞋，随身带着一个小包。皮肤光滑润泽，思绪清晰有条理，面上始终挂着温和的微笑，完全瞧不出他已有八十岁的年纪。我和AI爷爷坐在同一排座位，但中间隔着一个座位，他靠窗而坐，正用手机向AI询问坐在火车上
人工智能赋能创造力的十条守则
《吾辈如神：重构AI时代的生存力与胜任力》是奇点大学创始人彼得·戴曼迪斯与史蒂芬·科特勒合著的新作。书名源自1968年阿波罗8号宇航员拍下“地出”照片后的一句感慨：“吾辈如神，自当善任”。书中直指一个核心矛盾：人类已手握AI、基因技术等“神明之力”，却仍在用“旧石器时代的大脑”理解这个指数级变化的世界，因而深陷焦虑与迷茫。作者提出了一整套心智升级方案，旨在重构底层认知，引导人在丰盛时代找到目标，避免陷入“无意义的富足”带来的精神崩溃。《吾辈如神》彼得·戴曼迪斯 著芦义 译 / 北京联合出版公司出品方: 湛
AI模拟演练心得体会
当下市场运营，已全面步入AI智能化阶段。企业特别开发AI健康虚拟数字人还原客户情境，开展一对一实战演练，模拟骨健康养护、筋骨调理、骨骼抗衰等场景沟通，训练邀约线下活动、获取客户信赖、介绍钙片、筋骨丹、基源欣活等产品方案，以极低成本锤炼话术技巧、专业素养与服务意识，帮助每位从业者自信应对真实客户。 培训营进入第三天，团队成员陆续吐露真实感受：有人交谈中渐感焦躁，有人开口便紧张颤栗、情绪压抑。深入探究方知，仿真度极高的AI数字人、目标清晰的对话训练，极易触发AI社交恐惧，令人不由自主地紧绷、自我怀疑、心跳加速
AI 虽热,投资需冷静
人工智能无疑是第四次工业革命的核心，这一点无需争辩，已是大众共识。观察市场表现便知，Anthropic 的营收连续三年实现十倍增长，全球对算力和 Token 的需求犹如无底洞，似乎永无止境。因此，重视 AI、钻研 AI 并布局相关赛道，确实无可厚非。我也每日沉浸其中，紧跟时代潮流。然而，关键点在于！即便风口再大、红利再丰，投资的根本法则绝不能随意抛弃。不懂不投、仅赚取认知范围内的收益、保持四毛换一块的安全边际、拒绝杠杆、不做空——这些看似陈旧的基础原则，始终是投资的生存底线与所有操作的前提。常有人质疑：规
拒绝焦虑：AI不淘汰人，但淘汰不会用AI的人
2026年3月，Sam Altman在推特上宣称：“我们将在2027年实现AGI。”同月，Anthropic的CEO Dario Amodei在全员大会上表示：“AGI仍需重大突破，2030年前很难实现。”再过一周，DeepSeek的梁文锋在一次闭门会议上指出：“AGI并非某天突然降临，而是一个渐进的过程。”三家巨头，三种声音。你该听谁的？这并非技术难题，而是判断力的博弈。近半年，我频繁接到类似咨询：“刘老师，AI发展太快，我该怎么办？”“我的行业三年内会消失吗？”“我该学什么技能才能不被淘汰？”焦虑充斥
AI风口已至，为何多数人仍在观望？
同事闲聊时提起一事：“若在2324年卖房，如今能多赚三十万。现在？想卖也难出手。”我回应：“或许当时心境不同吧。”他点头：“确实。当时顾虑重重——怕父母没面子，怕卖房后无处可居，一再拖延，直至今天。”我没接话，反问：“都说人工智能是未来机遇，我们身处行业。你发现机会了吗？”他沉默片刻，坦诚道：“没看到。真不知机会何在。所以我觉得……是我们认知不足。或许三年后回首，又错失良机。”我注视着他：“人工智能是未来机遇，你信吗？敢不敢信？”他未作答。但这沉默，胜过千言万语。--- 一、人为何屡次错失良机？同事卖房一
AI浪潮下的中式焦虑与应对
自幼年起，我们便被塑造成了争强好胜的机器。从成绩到薪资，从学历到职位，无休止的比较。总想拔尖，总怕掉队。这种心态根深蒂固，所以每当有新事物出现时，第一反应不是好奇，而是恐慌——我会不会被抛在后面？AI，正好击中了这根敏感神经。多重因素汇聚：种种因素叠加，焦虑几乎是不可避免的。焦虑的根源并非AI本身，而是对未来的迷茫。该掌握哪些AI技能？该尝试哪些AI软件？该转向哪个赛道？资讯泛滥，方向匮乏。越看越心慌，越心慌越看。首先，守住基本盘。AI虽然带来了变革，但彻底的颠覆并非一蹴而就。你的专业能力、实战经验和判断
AI 浪潮下，普通人最该修炼的并非技能，而是这两个字
此次混沌大课收官之际，有一个彩蛋，反而最令我动容。此前探讨了大量宏大的议题：人工智能、大模型、意识跃迁、创业、文明演进、人类未来。听至后半程，我脑海中其实已有些许晕眩。只因这些词汇过于宏大。大到让你不禁自问：这与我何干？我并非马斯克。我也非张一鸣。我更非伫立于 AI 时代浪潮之巅的那 0.4% 精英。我不过是个寻常人。每日需奔波工作，需统筹团队，需对接客户，需料理家务琐事，需承受业绩重压，更需在充满不确定性的时代中，竭力将日子过得安稳。那么问题随之而来：若时代洪流未赐予我绝佳机遇，若我并无惊天动地的宏大使
使用 AI 一整年，惊觉自己竟在替 AI 卖命
各位好，我是柳扶苏。此前那段日子，我几乎天天泡在 Claude Chat 里。每次对话结束，我都心生愉悦——AI 抛出一堆精辟分析，我不住点头，感叹这工具真是神了。可随后关闭对话窗口，打开 Excel，还得亲自动手整理数据。良久我才醒悟：我并未真正驾驭 AI，只不过是在做一件事——花钱请了位顶级顾问，但所有实操活儿依旧得自己扛。先亮明观点。Chat 与 Cowork 的核心差异，我将其凝练为一句话：Chat 充当「外脑」，Cowork 则是「外手」。寻觅思路、交流构想、进行头脑风暴——请找 Chat。将脑
三角洲公平竞技遇阻，AI吸附外挂必须严打到底
AI外挂被点名，三角洲的公平竞技必须严防死守 最近玩《三角洲行动》最糟心的，不是缺装备，也不是打不过，而是刚进点、兜里有点货，就被那种不讲理的锁头枪给带走。 一倒地，场面很难看。 我会反复看回放，心里想的不是怎么打回来，而是那句烦人的话：这把又遇到挂了？ AI吸附外挂最烦人，它害的不止是一局，还会影响我下一把的判断。进房间前听到右边有动静，我贴墙停了，枪口对准了门缝。按理说，这时候该卡住角度，等对方露头，别轻易送半条命。 但上把被那种吸人的枪线带走后，我心里憋着火。我没等，直接冲进去看。 结果刚过门框，左