AI浪潮下 | 大学四年最该打磨的五项核心能力
第406篇文章最近几年，以DeepSeek为代表的AI技术迅猛发展，从根本上重塑了学习与工作的运作模式。在面向全体新生开设的第一堂课上，开场便抛出了一个极具时代感的疑问：当下这个时代，谁掌握的知识最丰富？答案是人工智能。人工智能如今已渗透进各个领域，近期在与一些同学沟通时发现，大家一方面感到欣喜，有了AI确实帮助处理了不少事务，另一方面不少人也存在类似的担忧与迷茫：AI能撰写作业、制作演示文稿、整理资料、写方案、编程、翻译、分析数据，几乎无所不包。既然AI如此全能，我大学四年究竟还应该学些什么？会不会刚踏
上海一名13岁初中生开发AI程序，三天净赚1.8万引发讨论
近日，一则消息引发了广泛关注。上海一名13岁的初二女生，在杭州参加了一场AI营销挑战赛，凭借自己开发的一款"虚拟伴学"小程序，每份售价200元，短短三天内售出超过90份，纯利润达到1.8万元以上。值得注意的是，据相关报道显示，这场赛事既没有平台推荐资源，也没有评委打分机制，销量高低基本取决于是否有真实买家愿意付费。13岁，200元一份，三天接近90份，1.8万元。仅从这些数据来看，确实容易让人眼前一亮。她打造的产品名为"在场"。父母上传一张照片后，孩子做作业时，屏幕上就会浮现一位虚拟家长。孩子分心看手机、
人工智能时代，执行力弱的人最容易被淘汰
这两年我养成了一个观察习惯：看身边用AI的人，都把AI用在哪了。看着看着，看出一个挺扎心的规律。有一种人，AI玩得门儿清。什么新工具出来，他第一个知道；收藏夹里躺着几百个链接；聊起提示词头头是道。但你问他：业务有变化吗？客户多了吗？他愣一下，说还在研究。还有一种人，工具没几个，但天天在外面跑——见客户、约人、组局、谈事。AI在他手里没那么多花样，就干一件事：帮他把信息备齐、把策略想清楚。剩下的时间，他人都在路上。这两种人的差距，正在越拉越大。为什么？因为人机协作这件事，说透了就一句话：AI管信息和策略，人
AI时代，输赢不在会用工具，而在敢不敢开局
过去几十年，我们都笃信一件事：只要选对专业，掌握一项稀缺技能，花上十几年精进打磨，就能换来一份安稳的工作，甚至终身受益。医生、律师、程序员、设计师、会计……几乎所有职业的成长路径都如出一辙：积累知识，用时间换经验，用经验换收入。因为过去的世界，价值的核心在于信息差与技能差。谁掌握了别人不会的本事，谁就握住了竞争优势。但AI来了，这套逻辑正被彻底颠覆。过去，做一款产品，需要程序员、设计师、运营、文案、客服协同作战。现在，一个人搭配AI，就能完成过去一个小团队的大部分任务。写文章，有AI。做PPT，有AI。设
AI能给出答案，却无法替代你的人生：你为何需要一位真正懂你的人？
身处当下这个时代，庞大的信息洪流正不断冲刷着每一个人。短视频、智慧问答、庞大的资料库触手可及，我们几乎能在片刻之间获取任何问题的标准解答。然而信息越是丰富，内心却越发困惑。许多人被铺天盖地的观念裹挟，在各式各样的人生建议之间不断徘徊，逐渐失去了自己的节拍，也遗失了原本清晰的自我。AI 能够精准输出知识点，能够梳理领域逻辑，能够规划出行路线，甚至能够撰写完整的商业方案。它拥有庞大的数据库，能够迅速整合全网信息，给出逻辑严谨、面面俱到的最佳答案。但AI始终缺乏真实的人生经历，它无法感知你当下内心的迷茫，不能领
AI让知道变容易，但做到才是真知
01.一个全民\"假装知道\"的时代你有没有过这样的经历？深夜刷手机，看到一篇《如何高效管理时间》，觉得太对了，收藏。第二天又看到《30天学会写作》，觉得说得太好了，收藏。第三天，AI告诉你：制定计划要SMART原则，执行要番茄工作法，复盘要PDCA循环。你觉得自己全都懂了。然后呢？然后就没有然后了。收藏夹里躺着500篇文章，AI对话记录里有1000条建议，但你的生活，和一个月前没有任何区别。这不是你一个人的问题。这是一个时代病。AI时代最大的幻觉，不是\"AI会取代人类\"，而是——\"我问了AI，所以
AI时代胜负手不在技术本身,而在这个关键因素
2026年5月，人工智能领域出现了一个耐人寻味的现象：以往每逢新品发布会，朋友圈总是一片沸腾，「超越GPT-5！」「国产崛起！」的言论刷屏不断。然而这个5月，朋友圈却异常沉寂。并非没有新品亮相——恰恰相反，新品多得让人目不暇接，以至于没人再关心谁更胜一筹。所有人聚焦的问题只有一个：这些技术，如何真正应用到实际场景中？5月的人工智能领域，三大趋势同步推进：其一，大模型技术军备竞赛正式进入冷却期。GPT-5.5、Claude 4、Gemini 2.0 Ultra……接连发布，但公众反应普遍平淡，「哦」一声便过
用AI变现的最简循环：别再沉迷学工具
若你期望借 AI 赚钱，却越钻研越迷茫，囤积了大量干货，依旧未能产出实际内容，此文务必细读。多数人钻研 AI 的步骤反了。他们一开始便钻研大模型、扩展插件、工作流以及繁杂的指令词。学时热血沸腾，次日依然不懂如何运营公众号、如何做号、如何触达客户。症结绝非 AI 缺乏价值。而是你未将 AI 嵌入特定的变现情境中。陈昌文书籍内含一则切中要害的理念：凡事重在执行，空想毫无价值。此理置于 AI 领域，格外刺骨。许多人并非欠缺学习力，而是永远驻足于学习阶段。囤工具，啃教程，比参数，看似十分充实，实则没发布过任何作品
AI赛道的隐形障碍：选对路，为何依然寸步难行
年初与友人筹划AI课程，我反复修改了八轮讲稿，录制又删除、删除再重录，始终觉得"还差那么一点"、"再完善一下"。直到某天，儿子一句童言点醒了我："老爸，你再不发，AI都要换代三次了。"那一刻我猛然醒悟：我并非在精进课程，我是在逃避。恐惧成果不堪入目，恐惧外界嘲讽"教了十五年书就这点水平"，恐惧从"资深教师"跌落为"门外汉"。最终我狠下心，将最初那版最粗糙的内容发布了出去。反响确实平平，我询问仍在坚持听课的学员，
在AI时代，速度才是真正的壁垒
AI正以“天”为刻度，全面改写一切。去年还在研究Midjourney绘制视觉素材，上月GPT-5的消息已引爆全网，紧接着Codex登场，前几天刚掌握的操作技巧，今天或许就已失效。曾经“日新月异”只是个形容词，如今发现它已变成现实写照。这是我们为宝鸡青铜器博物院打造的《青铜少年计划》研学海报项目。涵盖文物讲解、手作体验、沉浸式剧场等环节，每个细节都需要重新审视：AI能胜任什么？边界在哪里？哪些环节必须保留“人文”温度？我愈发坚信一个观点：套路会过时，但行动力不会。许多人好奇，我们为博物馆创造什么价值？这不仅
智能时代的生存法则：取代你的不是技术，而是驾驭技术的人
2026年2月19日，纳瓦尔推出了一档全新播客。 主题非常引人深思。 《思维的摩托车：谈AI与未来职场》。 这个称呼，源于一个著名的类比。 数十年前，乔布斯曾留下这样一句名言： 计算机，就是人类大脑的自行车。 为何称作自行车？ 因为人类在体能上并无绝对优势。 速度比不过猎豹，飞翔不及老鹰，游泳逊于海豚。 可是当人类造出自行车，我们的出行效率陡然超越了大多数动物。 工具，延展了人类的潜能。 计算机之于大脑，犹如自行车之于双腿。 而如今，纳瓦尔觉得，这个类比该更新了。 AI，已不再是自行车。 它是大脑的摩托车
AI浪潮下,突破自我的觉醒指南
看着AI工具日益强大，很多人反而活得越来越束手束脚。焦虑、自我消耗、追逐短期利益，这已是当下很多人的真实写照。AI时代，束缚你的从来不是技术，而是甘于平凡的自己 一组令人警醒的数据：眼下全球超过60%的工作任务，能够被AI部分完成。 数据公布后，网络上顿时弥漫着焦虑情绪。 有人害怕失业，有人担忧被时代抛弃，也有人匆忙跟风学提示词、练AI技能，拼命想要赶上这波时代浪潮。 但观察久了就会发现： AI时代，真正可怕的从来不是人工智能有多强大，而是普通人活得太保守、太将就。 困住我们的不是外界的竞争与变化，而是自
AI 破局真相：拒绝盲目跟风，理性选择成长
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为什么你学AI视频总是不进步？关键不在技巧
你觉得我们学习AI视频，第一步是什么？可能大多数人学AI视频，第一步就走偏了。现在的AI工具满天飞，大家一上来就问：“提示词怎么写？”“运镜关键词是啥？”“口播为啥乱说？”这些问题重要吗？当然重要。但我敢打赌，你学会这些技巧后，发到平台上播放量还是寥寥无几。为什么？因为你还没想清楚：你用AI视频，到底是要解决什么问题。我自己用AI工具做视频，一个小号，半个月播放量破了100万。圈里的运营老师，之前账号被罚，播放量常年低迷，用了AI工具之后，短时间内冲出了一条10万+。是他们突然掌握了什么独门秘籍吗？不是。
告别空想焦虑：普通人的 AI 实战进化录
近来，我愈发清晰地意识到一点：AI 绝非那种可以搁置一旁、日后再议的事物。它早已渗透进写作、代码、设计、办公、教学、顾问、运营、推广，乃至你我日常的每一次抉择之中。昔日遇见新工具，我总心想“挺不错，改天再琢磨”。如今情形已变。一种真切的焦虑感油然而生：旁人早已借 AI 提效、搞项目、创收、构建体系，而我却止步于刷到即收藏，收藏后便石沉大海。这般滋味似曾相识。宛如伫立在剧变时代的门槛，目睹众人先行，自知该动，身躯却依旧僵立原地。并非不愿求变。实乃信息过载、方向迷离、工具繁杂，反倒让人不知第一步该踏向何方。曾