青少年拥抱AI：是良师益友还是成长陷阱？

从完成作业、检索信息，到日常交流

对众多学子而言

AI已化作触手可及的

学业伙伴、解惑助手

便捷性提升的同时，忧虑也同步加剧

面对汹涌而至的技术浪潮

青少年究竟该在何种尺度下应用AI

又该如何在运用中坚守成长底线

正演变成一道无法回避的现实课题

🧐🧐

还是在其成长历程中

输入作业指令，即刻生成标准解。昔日或许需耗时半日乃至整夜推敲的内容，今朝借助AI，往往数秒便可呈现在屏幕前。此类情景，在青少年群体中已司空见惯。中国青少年研究中心调研显示，目前逾六成青少年曾使用AI，其核心用途便是辅助完成课业。

艾同学是北京的一名高二学子，在她看来，AI宛如一位随时待命的助教。

“有时深夜遇到难题，不便打扰师生，AI几秒便能提供解析，甚至能变换角度再讲一遍。”对许多青少年而言，AI的便利正源于无需等待、无需顾虑，几乎做到有问即答。它不仅节约时间，也在某种程度上降低了获取帮助的门槛。

但正因如此，部分家长开始对此保持戒备。林女士的孩子正读初中。她向笔者表示，虽不反对孩子接触AI，但会有意识地限定使用范围。

在林女士看来，查阅资料、整理错题、练习英语表达，皆可把AI视作辅助手段。可一旦让AI直接代写文章、代做习题，问题便随之而来。“如今AI输出答案过快，孩子未及深思，结果已摆在眼前。长此以往，孩子或许愈发依赖这种即时反馈，愈发不愿自主思考。”林女士坦言。比起作业完成速度的快慢，她更关注孩子是否真正参与了思考，能否在任务执行中构建起自身的理解。

学生觉得便捷，家长心生忧虑，两种声音交织，恰恰折射出该议题的复杂性。

“AI对青少年的影响并非局部，而是一种全方位渗透。”北京大学新闻与传播学院党委书记、副教授田丽指出，伴随人工智能迅猛发展，青少年正成为与AI共生的一代。AI已不再单纯是工具，而是日益深入地融入他们的学习、社交、娱乐及资讯获取等日常场景。对当下的青少年而言，问题早非是否接触AI，而是如何在AI深度融入生活的环境中成长。

当越来越多原本需亲自琢磨、反复推敲的内容，皆可借助技术迅速完成，外界对青少年思维模式与判断力的担忧便随之而至。因此，青少年使用AI引发的讨论，早已超越单纯的技术应用范畴，演变为关乎成长模式与教育边界的现实命题。

既不可视AI为洪水猛兽

亦不可彻底放任自流

面对青少年与AI的关系，通常存在两种观点：一种认为，AI风险重重，青少年最好少碰甚至不碰；另一种则认为，AI乃未来大势，青少年越早接触越好，无需过度紧张。

剖析青少年与AI的关系，首要避免非黑即白的论断，既不能因担忧风险便将其视作洪水猛兽，亦不能因看见便利便彻底放手，而应置于青少年成长的具体语境中审视。

一方面，从现实角度，AI正日益深入未来社会的能力架构之中。无论是学习、工作还是日常生活，与智能工具协同、与算法共处，愈发普遍。对青少年而言，适度接触AI、理解AI、学会与AI相处，绝非可有可无，而是数字时代适应技术变迁、提升数字素养的关键能力。

田丽认为，未来至关重要的，并非单纯掌握某个AI工具，而是构建一套更完备的能力体系。既要知晓人工智能的能为与不能为，也要学会甄别信息真伪、识别潜在风险；既要善用AI提效，也要具备分析问题与独立判断之能。同时，还应明晰人与AI相处的边界，理解数据安全、隐私保护及社会责任等议题。

换言之，对青少年而言，关键在于是否在运用AI中建立起正确的认知与基础素养。

另一方面，亦不可彻底放手。社会对青少年使用AI的担忧，核心不在“接触AI”本身，而在于其分辨力与自控力尚未完全成熟，更易在技术便利前丧失必要的警觉与判断。若缺乏边界与引导，AI便可能从辅助工具滑向替代工具，使本应由青少年自主完成的思考、分析与判断过程，被技术悄然取代。

“青少年使用AI最关键的一条边界，即始终坚守人的主观能动性与主导地位。”田丽指出，AI可协助学习、提升效率，但绝不能替代人的思考、判断与创造。真正值得警惕的，是青少年在使用AI过程中，逐渐丧失思维的主动性与创造性。

归根结底，青少年与AI之间，不应是简单隔绝，亦非无边界拥抱。更可取的路径是在接触中引导，在使用中立规，让AI成为支持成长的利器，而非替代成长的捷径。故而真正关键的议题是如何划定边界、形成规范，让他们学会与AI共处，而非被AI牵着走。

在规范中接触，在引导中成长

当前，社会各界已关注到青少年使用AI的潜在风险，并正在探索一条更具边界、更具引导性、也更富操作性的使用路径。与此同时，国家层面也已开始对此问题作出更具实质性的回应。

2025年4月，教育部等九部门印发《关于加快推进教育数字化的意见》，明确提出要将人工智能技术融入教育教学全要素全过程，推动科技教育与人文教育融合。同年5月，教育部基础教育教学指导委员会发布《中小学人工智能通识教育指南（2025年版）》《中小学生成式人工智能使用指南（2025年版）》，进一步明确了提升中小学生人工智能素养、规范推进人工智能教育的方向。

但政策性回应仅是第一步。真正决定青少年能否善用AI，还在于是否有人教会他们如何运用、用到何种程度。这要求家庭与学校将引导真正落实于日常生活与教育实践之中。

首先，家庭需守好第一道防线。然而目前，不少家长对孩子使用AI仍缺乏清晰认知。中国青少年研究中心的调研结果显示，仅32.1%的家庭为孩子制定了AI使用规则。不同年龄段的孩子，接触AI的方式、时长与场景各异，家庭需将这些边界厘清并确立下来。

学校亦应承担起更积极的引导责任。对AI的教育，不能仅停留在教会学生如何操作工具，更要助其形成判断与辨别能力。一方面，要将人工智能知识有序纳入信息技术等课程，并结合具体学科教学，让学生在真实课堂情境中理解AI、认识AI、学会使用AI；另一方面，更要引导学生将AI视作辅助思考的工具，而非替代思考的捷径。

与此同时，平台也应切实履行作为技术入口的责任。青少年接触AI，很多时候并非通过单一AI产品完成，而是经由搜索、社交、短视频、学习应用等多种入口渗透而来。若平台仅强调技术创新与使用便利，却未将适龄保护、内容过滤、使用提醒等保护机制纳入其中，那么此前的制度设计与教育引导，效果恐将被削弱。

归根结底

关于青少年如何与AI共处

并无现成答案

它需制度划定边界

需学校与家庭培养能力

需平台承担责任

亦需青少年在实践中

形成自身的体会与思考