职场人如何适应AI时代
一、个人该如何面对AI浪潮？核心在于角色转变：从“被替代者”转变为“AI驾驭者”。关键在于做好这几点：深耕AI无法触及的领域：如批判性思维、复杂决策、创造力、情感交互及伦理判断。构建AI辅助的工作模式：将繁琐、数据繁重的事务交由AI处理，自身聚焦于高价值决策与创意构思。坚持终身学习理念：无需精通AI技术，但需掌握其底层逻辑、常用工具及行业应用场景。二、怎样借助AI实现能力跃升？将AI视为你的私人导师：在学习中：借助ChatGPT等工具解析晦涩概念、生成习题、充当辩论对手以验证观点。例如，指令其运用费曼技巧
AI时代创业新机遇
本月研读了《AI轻创业——从零开始学做一人公司》一书。该书阐述了如何将AI作为工具和伙伴，通过多种方式和自媒体实现流量变现，最终达成一人即可组成创业团队，获得数百甚至上千万收益的目标，这就是所谓的AI轻创业。读完整本书我有几点体会。第一，技术发展极其迅速，时代进步异常迅猛。回想10年前短视频自媒体时代的到来，就为当年的papi酱和罗振宇等红人插上了腾飞的翅膀。他们享受了时代的巨大红利，一跃而起，获得了巨大成功。而当年就有很多不适应这个流量时代的人物则迅速衰落，甚至一蹶不振。我们每个人要是不紧跟学习新技术，
AI虽强，未经验证的二手信息毫无价值
大家好，我是刘英雄。一位生于96年，在打工与创业间摇摆、全力投入AI领域的零粉小白。起初我以为只是方向没找对，后来才醒悟，症结不在于方向。而是我始终未想通：人人都能“用”AI，我究竟要做到哪一步才算真正的AI博主？直到我首次动手实操Claude Code的安装，并撰写成教程。那条视频是我发布的第86条，其各项数据均超越了前85条的总和。这篇内容并未面面俱到地进行分析，而是从头到尾只讲述如何安装好这款AI工具。这与我过往“使用”AI的方式有着本质区别：我亲手实践了，并将其分享出来，而非简单地复制粘贴AI给出
快速上手：微信接入个人AI全指南
3分钟带你掌握微信连接个人AI的方法(本地安全、懂你的AI，甚至能帮你完成工作任务)通过微信官方的 "openbot" 插件 + openclaw 执行任务 + ollama 本地部署AI模型+(进阶) 利用Modelfile和RAG打造真正懂你的AI01node.js安装与ollama配置1访问以下两个官网进行下载node.js:https://nodejs.orgollama：https://ollama.com2Q在cmd中输入"node -v"（注意空格）若cmd返
人工智能科技资讯 · 2026年5月17日
🤖 人工智能与基础模型• OpenAI发布ChatGPT个人财务助手：实现银行账户直接连接，实时追踪投资状况、记录消费明细、管理订阅服务，人工智能应用领域从对话交互扩展至资产管理• RuView开源WiFi感知技术实现突破：将常规WiFi信号转换为环境感知能力，提供生命体征检测和人员存在识别，确保无视觉隐私风险• Kronos金融领域基础模型：专门针对金融市场语言进行优化，解决通用模型在金融数据处理方面的局限• Roboflow发布Supervision工具库：构建可复用的计算机视觉工具集，简化视觉相关开
AI日报 | 马耳他全民免费获ChatGPT Plus，OpenAI架构重组Brockman全面掌权
📏 全文约1600字 | ⏱️ 阅读约4分钟 | 📅 统计截至2026年5月17日OpenAI 宣布，将为美国 Pro 用户推出 ChatGPT 个人财务管理功能的预览版本。核心亮点在于：通过 Plaid 安全接入超过 1.2 万家银行和金融机构，自动进行支出分类、生成可视化数据面板，涵盖投资组合业绩、订阅服务管理以及待支付账单跟踪等模块。据统计，目前每月已有超过 2 亿用户通过 ChatGPT 咨询预算和投资相关问题——这是一个庞大的存量市场。GPT-5.5 的推理能力提升为该产品奠定了技术基础，使得
掌握AI核心：打造个人智慧资产
近日，OpenClaw风靡朋友圈，大家热衷于体验“赛博养虾”。几位曾一起做电商的老友深夜联系我，言语中充满焦虑：“笛子姐，真的会有一天按个回车键就能躺着赚钱吗？我们是否会被淘汰？”看着手机屏幕上的信息闪烁，我回复道：别幻想了。市场从不缺少想靠“黑盒子”暴富的人。他们太疲惫，太渴望将复杂的商业决策交给一个叫“AI”的系统来处理。我非常理解这种诱惑。因为我曾深陷其中，付出惨重代价。几年前我也极度追求效率，试图把控制权让渡给系统，结果却换来严重失控。那几百万的学费让我明白：商业本质是风控与边界。真正的高手，必须
告别焦虑：AI 夜校实战指南助普通人逆袭
“老杨，你是如何掌握 AI 的？”近日来后台此类提问层出不穷。自 5 月 8 日离职至今，我在公众号分享了关于 AI、创业及智能体的诸多内容，不少读者纷纷追问：你究竟从何学起？报了何类课程？读了哪些书籍？能否提供一份学习路线图？我的回答始终简练：跟随 AI 夜校学习。这并非推脱，而是实情。但今日我想详尽阐述一番。毕竟提问者众，折射出的不仅是我个人的困惑，更是群体的焦虑——渴望掌握 AI 却无从下手，担忧学而无用，害怕花钱踩坑，恐惧跟不上时代步伐。对此我深有体会，因为我曾感同身受。2026 年 3 月，鉴于
AI 浪潮下，人类的核心竞争力何在？
01 AI 时代，人的优势是什么当你向 AI 咨询常识性问题时，它几乎能瞬间作答。诸如“通货膨胀的定义”“周报撰写指南”“用户增长策略”等，它都能输出结构严谨、逻辑通顺且显得相当专业的回复。在这一层面，人类确实难以与 AI 抗衡。毕竟它阅读海量的数据，响应速度极快，且不知疲倦。然而你也会发现，一旦你提供多一些背景信息，它的回答便会截然不同。例如你告知它：项目启动的缘由、老板的核心关切、团队过往踩过的雷区、客户的性格特征、预算的制约点、哪些话语适宜表达、哪些话题暂时需回避。AI 的回答瞬间会变得具体、接地气
ChatGPT 试水个人财务：传统理财工具还能稳住吗？
本周AI领域最受关注的动态，并非某个模型刷新榜单，也不是某款工具新增了某个功能。而是一个与日常生活更紧密相关的进展：ChatGPT正在探索个人财务管理的新可能。根据今日多条公开信息，OpenAI正面向部分用户开放ChatGPT个人财务功能的测试。该功能可围绕消费、出行支出、预算目标等财务信息，提供分析与建议。表面看，这似乎只是一个新功能的上线。但深究下去，它预示着一件更具深远影响的事：AI正从“回应你的提问”，转向“读懂你的生活账簿”。个人理财向来是一个市场规模庞大、但用户体验普遍欠缺的领域。传统记账软件
AI驱动个人碳减排的经济激励体系构建研究
智慧眼眸绿色行，低碳生活心自明作者简介：作者：步亚辉1977年出生于海盐澉浦，持有大学学历及学士学位，网络文学创作者，工程师职称，现为中国散文学会及上海市建筑学会会员，星云专家库成员，《青年文学家》作家理事会理事，青岛天放艺术馆研究馆员，社情民意博主，定居于上海。闲暇时喜好文学创作，向往山野竹林之境，品评世事，自得其乐。跨领域写作，作品散见于网络与报端，感悟人生如修行，修行即修心，心境空灵则美在意会，云淡风轻万物皆可包容。绿 色 低 碳AI驱动个人碳减排的经济激励体系构建研究摘要：在全球气候升温的形势下，
【AI实战实录】7天，从旁观小白变身创作高手
5 月 17 日（周日）晚 8:00 · 线上直播 · 约 60 分钟并非 AI 工具教学，而是两位普通人的真实蜕变历程我们都浏览过大量 AI 教程、安装过众多 AI 工具，却始终未能上手，无法解决自身的实际难题。本次 AI 分享会，我们不谈技术原理，不讲操作教程——完整呈现两位普通人，如何在 7 天内从“无法使用”变为“熟练应用”；从“怀疑自己的 AI 能力”，到“发掘自身的 AI 价值”。你可参照他们的经历，找准自己停滞的环节，确立自己的启动方法。天天 · 热衷 AI 助力个人成长的医药从业者7 天前
AI 时代，传奇才刚刚崛起
数年前，他曾在宁德老家周边的工地上奔波，那是建设安置房的现场，每日蹲地紧固铝合金窗框螺丝，日薪两百有余，饱经风雨烈日。随后也涉足文具工厂，十二小时两班轮换，双手常年沾染胶水气味。再后来转行送外卖、做前台，月薪仅三四千，换工作频率比换衣还高。他曾直言，彼时以为此生大概如此终结。转机发生于去年十月。他在出租屋内刷短视频，听闻 ChatGPT 可编写代码，Midjourney 能绘制图像。他连打字都磕绊，更不通英文，便对着手机语音指令，让 AI 协助查询信息、修正问题。他未曾妄想改变世界，仅想尝试能做些什么。某
AI+DB 资讯速递 · 2026-05-16
AI+DB 资讯速递 2026年05月16日 · AI+DB 资讯速递 19 条2026年05月16日 · AI+DB 资讯速递 19 条1.SU-01 模型问鼎国际奥赛金牌：30B-A3B 推理架构采用统一扩展策略攻克难题 上海AI Lab等团队推出SU-01模型，运用逆困惑度课程SFT结合双阶段强化学习(验证奖励→证明级RL)及推理时扩展技术，在30B-A3B基座上通过34万条轨迹与200步RL训练达成IMO 2025/USAMO 2026/IPhO 2024/2025金牌级别表现，推理链条可超10万
AI合成不雅照诈骗案件警示
一封来源不明的挂号信，竟藏着自己的“不雅照”？信中还威胁“不给钱就曝光”。最近，河南南阳内乡县多个邮局网点都收到这类奇怪信件，寄件人是谁？这些照片又是怎么得到的？一切线索都指向一名可疑寄件人。事件发生在今年3月，一名可疑男子连续多日在多个中国邮政网点批量寄送挂号信，收件人多为全国各地银行职员。该男子行为异常，引起邮局人员注意。中国邮政南阳市内乡县分公司工作人员 吴迪：每次寄送50封起，在不同网点寄信，时间随机，行为十分可疑。他为何要寄送如此多挂号信？工作人员百思不得其解。此外，该男子行踪诡秘，每次寄信后迅