跳过早餐真能助你快速瘦身？真相在此丨辟谣专栏
清晨，人体需要能量来激活新陈代谢。若长期省略早餐，可能导致基础代谢率降低，使得脂肪更难被“消耗”。同时，不吃早餐容易引发午餐时的过量进食，反而增加肥胖风险。研究表明，长期不进食早餐的人群，肥胖几率更高。一份理想的早餐应包含优质蛋白质与富含纤维的碳水化合物，例如：一颗水煮蛋搭配50克燕麦片、200克水果以及250毫升纯牛奶。 科学控制体重，可以从以下几个方面着手。 1.合理设定减重目标。 建议肥胖人士依据初始体重及个人并发症情况，将初期目标设定为在3至6个月内减掉当前体重的5%到15%，此幅度的减重已能有效
民生实事见实效 惠民举措暖人心
■江西南昌：社区变身‘体重管家’ ‘十五五’规划纲要强调，‘全面推进健康中国建设’。 2025年，江西南昌市正式印发《南昌市‘体重管理年’专项行动计划》。计划明确，力争用三年左右时间，使成人及中小学生超重、肥胖率年均增幅较基准线降低10%。从‘校园周边500米内禁售高糖高脂食品’，到‘确保学生每天校内外各1小时运动量’，多项举措正由纸面部署转为基层实践。而社区卫生服务中心，正是这场健康行动的前沿阵地。 除建档评估、开具健康指导单外，社区还发放‘体重动态监测卡’，组建线上健康管理群，开展每日体重打卡与膳食反
礼来新药获FDA批准
美国食品药品管理局（FDA）在其‘国家优先审评券’试点项目下批准了礼来的Foundayo。 该药在提交申请后50天即获批，早于其处方药用户付费法（PDUFA）目标日期2027年1月20日。 Foundayo获批用于降低超重体重，并用于肥胖成人或伴有至少一种与体重相关合并症的超重成人的长期体重管理。
健康关口前移 社区配上“减重导师”
“十五五”规划纲要提出，“加快建设健康中国”。 2025年，《南昌市“体重管理年”活动方案》出台，明确提出要把健康防线往前移，从治病转向防病。 近日，记者来到南昌西湖社区卫生服务中心，把自己的体重管理问题交给社区医生，来看一看“体重管理”，到底怎么管。 社区卫生服务中心，正是这场“体重管理”行动的第一道关口。 除了建立档案、开具处方，社区卫生服务中心还发放“健康体重检测记录卡”，甚至组建微信群，对居民进行每日体重跟踪和饮食监督。医生像“私教”一样，督促大家慢慢养成健康的生活习惯。 在体重管理这件事上，南昌