深耕 AI 编程三月的感悟与收获
自上次分享电子书排版色彩系统 Pro v2.0 这款色彩管理小工具以来，时光已逝三月。这段日子，我沉浸在深度 vibe coding 的状态中。对于 AI 辅助编程，我也积累了一些切身感受，在此简要分享。一、AI 编程的实力已然强劲，这种强大唯有亲身实践方能深刻体会。二、AI 在大幅优化工作效率的同时，也将大规模替代人力。无论是代码编写、绘画创作、平面设计，还是短剧剧本撰写……众多领域均在此列。三、国产顶尖模型与国际“御三家”之间仍存在显著鸿沟。在处理文章撰写、翻译等基础任务时尚可应付，但一旦进入编程这类
Science 子刊：AI 赋能药物研发，分子模拟速度飞跃
一款全新的人工智能模型已能精准预测分子随时间的演变轨迹，未来有望大幅提速昂贵且漫长的新药测试流程。从长远看，该技术将推动药物与新疗法的研发进程，使潜力候选药物得以更迅速、准确地筛选。相关成果刊登于瑞典最新一项发表于《科学进展》的研究中。一款新药从构思、成型到最终送达患者手中，往往耗时十年以上。因需大量实验筛选最优候选分子，时间与成本的大头集中在早期阶段。通常需开展多项研究，筛查数千种分子，却仅有极少数能进入下一轮。传统上，分子运动依赖“分子动力学”模拟，即研究人员逐步计算所有原子间的相互作用力，每次仅微小
AI Agent:从"AI回答"到"AI执行"的跨越
上个月遇到个做外贸的老友跟我抱怨：「我也在用 AI 啊，天天都在用。但半年下来，我发现工作量一点没少。」我问：「那你都在用 AI 干嘛？」他答：「查资料、写邮件、翻译、整理数据……反正就是在对话框里问，它答，我再改。」我说：「你这不叫用 AI。你这是在培养一个聪明的打字员。真正的 AI 用法，是让它帮你把整件事跑完。」他一脸茫然。这大概是 2026 年很多人的困境：会用 AI 聊天，但不会用 AI 做事。而「让 AI 做事」这件事，有个专有名词——AI Agent，智能体。先把那些专业术语放一边。想象你有
AI机器人能否取代人工？
1、 线路稳定线路稳定性是首要前提，依托稳固的线路，每日海量呼叫皆可实现。稳定的通话频次有助于挖掘更多潜在客户，无需额外办卡，通过专用线路连接，每拨打一通即切换号码，有效规避限制。2、高效率人工客服全天候工作，日最大通话量通常在（200~400）通，相比之下，AI智能电话机器人日通话量可达（3000~无限），效率是人工的7倍以上。3、ai电话机器人支持自主学习，在拨打过程中若遇难题，系统会自动记录，后续进行迭代学习，随着使用次数增加，其智能化程度将不断提升。
5分钟快速诊断你的AI办公水平,立即测试你在哪个段位
你真的会用AI办公吗？5分钟测出你的AI办公能力段位你是否也有这样的困惑？同事借助AI 5分钟搞定的工作，你还在反复调整格式、搜索资料、填写表格。别人会议结束后，AI自动生成纪要、创建待办事项；你还在回听录音、补全笔记。别人撰写方案时，AI搭建框架、补充案例、优化措辞；你还在空白文档前反复卡顿。别人年终汇报时，说的是AI提效、流程自动化；你说的是"我加了很多班""我做得很细致"。但问题可能不在于你不勤奋，而在于你还没有找到适合自己的AI办公「使用方式」。AI时代，办公能力正在重新分化。有些人已经开始借助A
坚持6年公众号后，老蔡为何停用AI写作？
老蔡经营公众号已有六载。虽然粉丝数未达百万，但仍有四万多，月入两三万，在佛山足以维持生计。今年三月，他将公众号的所有内容都转由AI代笔。“效率提升了三倍，”他告诉我，“以前一周写两篇，现在一天能产出五篇。”我去他办公室坐了一会儿，看他后台数据——AI接手第一个月，阅读量增长了30%，新增关注翻倍。每篇撰写时间从四小时缩短至十五分钟。“那段时间我觉得自己发现了金矿，”老蔡说，“我甚至想再开三个号。”随后他向我展示了第二个月的数据。阅读量仍在攀升，但有一个指标在下滑——分享率。三月份，每篇文章平均被分享47次
第五天：新手AI防错策略+七日实操方案|从入门到精通的完整路径
【本篇定位】避坑+落地计划，收尾闭环，便于直接上手执行掌握工具与方法后，再熟悉常见误区并规划好节奏，新手能更顺畅地起步，逐渐摆脱“学不会、用不好”的困境。无需盲目跟风收藏数十款AI工具。深入钻研前文推荐的4款刚需工具，基本能覆盖绝大多数日常经营场景。所有文案、方案、合同、数据，务必经过人工审核与微调，以降低AI可能产生的错误或虚假信息带来的风险。无需钻研模型训练、高级绘画、复杂提示词。新手应优先学习能直接提升效率的功能，性价比更高。AI仅是辅助工具。客户谈判、线下服务、核心决策等环节，仍需人工主导。工具无
五大上市险企 2025 年分红总额逾千亿，同比增约 13%
近期，中国平安、中国太保、中国人寿、中国人保及新华保险等 A 股五大保险上市公司，已相继启动 2025 年度末期分红工作。根据《证券日报》记者汇总数据，这五家险企 2025 全年计划派发的现金红利总额约为 1024 亿元，较去年同期增长约 13%。 业内受访专家指出，上市险企分红力度的提升，主要得益于资本市场收益回升、公司盈利能力增强，以及预定利率下调和“报行合一”政策实施带来的负债成本降低。 具体而言，中国平安发布公告，宣布每股派发末期现金红利 1.75 元（含税），总额约 316.88 亿元。结合此前
亲测5款AI招聘工具后,我发现了被行业忽视的关键问题
每到招聘旺季，一个职位收到数百份简历已是常态。一位HR总监朋友在朋友圈吐槽——"连续看了8小时简历，眼睛都快看不见了，感觉自己就是一台人形关键词匹配器。"有人建议：用AI啊，分分钟搞定。她回复："试过了，用完更焦虑。"焦虑什么？我决定亲自验证。传统方式下，HR处理500份简历需要3到4个人力工作日。遇到紧急招聘，只能加班加点，最终还是靠直觉判断。AI呢？5分钟输出结果，每份简历自动打分排序，面试优先级一目了然。猎聘数据显示，在中国百人以上规模企业中，68%已在招聘环节引入A
AI 浪潮下大厂的组织重构
产品专家 Derrick 在大厂深耕多年，近期借助 coding agent 实现了从零到一项目的端到端交付。他分享了独特视角：AI 带来的效率红利与个人实际感知的效能提升之间，横亘着一个鲜少被深入探讨的结构性难题。集装箱问世后，若全球最大港口未针对此进行根本性改造，即便曾是行业第一，也难逃被淘汰的命运。而那些新建的、按集装箱标准设计的港口，则能后来居上。这一比喻套用在当下的 AI 浪潮中，简直如出一辙。一种全新的底层生产力工具已然出现。不跟进，必死；跟进了却仅在旧框架上修修补补，同样难逃一死。然而问题在
智绘小屋登台中国院 AI 讲堂，获一线建筑师盛赞
ArchLink5月27日下午，由中国建筑设计研究院有限公司主办，建筑文化传播中心、数字智慧科技中心协办的“AI时代的设计与表达”系列讲座第二期在中国院创新楼第七会议室圆满举行。本次活动聚焦AI技术在工程建设、城市规划及建筑设计领域的应用，深入探讨人工智能如何融入建筑工作流、助力设计院业务转型以及提升设计表达与生产效率等核心议题。中国建筑设计研究院主题讲座讲座伊始，中国建筑设计研究院数字智慧科技中心主任郭伟峰作开场致辞，随后由Archlink智绘小屋创始人、中国院研究生李雪萌带来题为《AI辅助建筑设计的需
法律人驾驭 AI：效率倍增，月入突破 22 万
你是否还在逐页翻阅卷宗？是否仍在手动起草法律文书？今日智推老师将为您揭示，在 AI 法律新时代，法律服务效率实现质的飞跃，月入 22 万已成为法律从业者的新标杆。2025 年，AI 正深度重塑法律行业格局。从文书创作到案例检索，从合同审核到法律咨询，AI 令法律服务愈发高效精准。小红书平台上 AI 法律相关内容的月均搜索量已超 4000 万次，法律从业者与企业均在探索 AI 如何赋能法律服务。AI 法律赛道的核心优势在于将法律服务从奢侈品转化为大众消费品。以往聘请律师咨询需花费数千元，如今借助 AI 法律
AI 时代下安全员的转型之道
在施工现场，你依旧每日奔波两万步去巡查吗？你仍在翻阅厚重的台账来寻找隐患吗？你还依赖肉眼紧盯上百个监控画面来捕捉违章吗？若答案是肯定的，那你该抬头审视——人工智能已然降临。人工智能绝非“将来时”，而是“现在进行时”。它正重塑安全管理的每个链条——革新了信息获取模式。往昔你靠腿跑、眼看、嘴问，一日能覆盖几个仓库？能检查几个层面？能询问几位工人？如今，AI 摄像头可全天候不间断监控所有作业面，即便你不在场它也在注视，你无法抵达之处它亦能洞察。升级了数据分析效能。过去你查阅台账、制作统计，依赖的是表格软件与计算
AI提升的是做事能力，不是人生意义
AI技术越发达，我们越需要回答一个它永远无法回应的问题：活着的目的是什么？这个问题正被越来越多人严肃思考：AI能够编程、创作、诊疗、谱曲——那么人活着的价值在哪里？这不是矫情的哲学空谈，而是各领域工作者正在经历的真实困惑。01 效率的误区人类花费数千年改进工具的效能，却很少追问：效能究竟为了什么？AI将这个问题推到了顶点。当AI能让一人完成过去百人的工作量，我们猛然意识到，工具的终极效能不是让人过得更舒适，而是迫使人类重新审视自身定位。历史上，每次重大技术变革都会引发类似的担忧。纺织机诞生时，手工纺织者面
告别低效！2026 年 AI 进阶指南助你提前两小时下班
AI 实战手册 · 2026别只把 AI 当作聊天机器人！掌握这些技巧让你每日早退两小时你还将 AI 视为“高级搜索工具”吗？若是如此，你可能错失巨大价值。各位，如今已是 2026 年。若你对 AI 的认知仍局限于“代写周报”或“讲个段子”，那不得不说——你正开着法拉利去送外卖。本文不谈深奥技术、不画虚幻大饼、不制造焦虑情绪。目标只有一个：揭示当下 AI 工具的真实能力，教你如何利用它们切实节省时间。阅毕此文，你每日的重复性劳作时间至少能缩减一半。· · ·01AI 并非来砸饭碗，而是助你端稳盘子许多人提