健康体重管理：科学养护而非盲目瘦身——体重管理两周年观察之一
新华社北京6月2日电 题：健康体重管理：科学养护而非盲目瘦身——体重管理两周年观察之一 6月，由国家卫生健康委等16部门启动的 “体重管理年”活动迎来两周年。体重管理并非单纯减肥，其根本指向是慢病预防和全民身体素质的提升。近年来，从“被动治病”到“主动健康”，从盲目节食到科学运动，国家层面持续强化政策引导，社会关注也不断升温，健康与健身理念正经历深刻转型。 当“体重管理”成为公共责任与个人自觉的交汇点，健康生活方式的脚本正日益完善。新华社记者在多地调研采访的基础上，试图剖析相关热点话题，即日起推出“体重管
双管齐下护健康：指标管理与体质调理共守中风防线
新华社北京5月24日电题：双管齐下护健康：指标管理与体质调理共守中风防线 不明原因的间歇性头晕、头部沉重感，行走时仿佛踩在棉花上，这些症状通常与肝阳亢盛、风痰上扰密切相关；舌色暗紫或舌下静脉曲张，则提示体内瘀血已经形成…… "这些中风预警信号往往比偏瘫、口角歪斜出现得更早，一旦发现就应进行全面系统干预。"基于丰富的临床经验，中国中医科学院西苑医院脑病科主任医师孙林娟表示，中风预防领域，西医与中医方法完全可以形成优势互补。 脑卒中俗称中风，早在《黄帝内经》中已有记载。中风主要分为缺血性和出血性两大类，具有发
智能工具普及，为何职场人反而更焦虑？
你是否察觉到，尽管设备愈发智能，我们的工时反而有增无减？这虽违背直觉，却无比真实。AI理应为我们省下光阴，然而现实是，逾六成的职场人反馈，引入AI后每周竟多耗了3到5小时。这并非错觉，而是“效率陷阱”在作祟。据《2025职场效率报告》指出，自动化带来的时间红利，正被日益苛刻的产出要求迅速吞噬。推动此局面的，非仅技术演进，更是深层的行事逻辑。企业利用AI降低成本提升产出，员工则被默认为“能承担更多”。响应速度加快，会议安排紧凑，交付周期被不断压缩。最终导致个体始终处于“高转速”运转。消费市场亦在推波助澜——
AI时代的生存变革
工业社会的生存逻辑建立在资源稀缺之上，优质资源多集中于特定区域。人们以城市为据点，以房产为核心，在通勤范围内谋生，用固定资产捆绑一生。步入AI时代，地理限制被打破，资源日益充裕，“占有”的价值观随之瓦解。城市从人生根基转变为阶段性选项，房子从核心资产退化为空间服务，工作由固定岗位转向共创项目，人际连接从地缘转向志趣。从如何在一座城市扎根，到如何整合资源，从竞争占据岗位转向提升协作能力。从“产权”向“使用权”过渡，工业时代的私有运维模式（占有、自管、闲置成本）正转向数智时代的共建共享（订阅、按需、平台运营）
降压药天天吃，血压为何仍难降？
高血压作为最常见的慢性非传染性疾病之一，位列心脑血管疾病的主要风险因素。许多人误以为高血压仅是“老年病”或“小问题”，因平时无明显痛痒而掉以轻心。 然而，长期未能控制的高血压会对全身血管及器官产生“慢性侵蚀”，不仅加速动脉硬化进程，诱发脑卒中、心肌梗死等急症，还会持续损害肾脏、眼底等重要器官和部位。 一旦引发脑卒中、心肌梗死或肾衰竭，不仅降低患者个人生活质量，还会加重家庭照护负担，消耗更多社会医疗资源。 许多患者深感困惑：已使用两三种药物，每日按时服用，血压却依旧无法控制或达标。面对这种情况该如何应对？
智能时代的生活思考
打开2026年第14期《三联生活周刊》，看到“物理AI与中国机会”的专题，感到格外切合当前实际。如今小度、小艺、智能马桶窗帘、智能玩具、AI眼镜、居家机器人逐步进入千家万户，这才意识到人工智能早已不是遥不可及的概念，而是悄然融入日常的一种力量，它在为我们带来便捷的同时，也引发了人们新的思考，轻轻叩击着每个人的生活状态。不知不觉中，AI已经渗透到我们生活的点点滴滴。正如杂志封面所呈现的家庭场景：成年人佩戴智能设备沉浸其中，孩子与智能棋盘对弈，机器人在屋内灵活穿梭，描绘出科技融入家庭的真实画面。日常生活中，一
驾驭AI浪潮，活出精彩人生
科技虽能接管机械性事务，却无法取代你对生活的热忱近期，ChatGPT的每一次迭代都引发热议，Sora生成的视频真假难辨，AI绘图工具令设计师倍感压力……社交圈里满是焦虑：“我的饭碗会被AI抢走吗？”“未来还能做些什么？”面对技术飞速更迭的现状，我们该如何安身立命？如何不被巨浪吞没，反而活得更出色？今天，我想和你探讨这个话题。首先，我们要接纳：焦虑是常态面对未知，产生不安是人类的本能反应。当工业革命珍妮纺纱机问世，纺织工人曾愤怒地砸毁它。当电脑普及，老一辈曾担忧提笔忘字。当智能手机出现，很多人自认学不会。回
重拾人性：AI 时代下，请牢记这三件你必须亲手做的事
你有没有注意到一个有趣的现象？人工智能正努力模仿人类的情感和行为： 它可以安慰人、讲笑话、模仿名家笔触，甚至创作情诗。而我们呢？ 吃饭前依赖评分，旅行只为拍照打卡，发布社交媒体前精心修饰，连表达感动都要参考别人的范例。人工智能越来越像人，而我们反而越来越像冰冷的机器。本文并非要你抵触人工智能。 而是想与你分享三件人工智能永远无法替代，请你务必亲力亲为的事情。你有多久没有亲手触摸过泥土、树皮，或是雨后湿润的青苔了？AI 可以解释“潮湿的泥土因含有放线菌而散发特殊气味”。 但它永远无法体会，那种气味勾起的关于
人工智能：重塑日常生活的强大力量
从智能音箱连接全屋家电，到AI辅助医生进行精准诊断，再到AI助力职场人士提升工作效率，人工智能早已超越实验室的范畴，深刻地融入了我们衣食住行、医疗教育、娱乐产业等生活的方方面面。它以一种“润物细无声”的方式，悄然地重塑着我们的生活逻辑，并持续地提升着生活品质。AI之所以能够改变生活，其根本在于实现了从“被动响应的工具”向“主动服务的伙伴”的转变，这种转变带来了效率、温度与公平的多重赋能。而这一切改变的核心答案，就蕴藏在我们身边每一个具体的生活场景之中。AI带来的第一重改变，便是解放了我们的双手，显著提升了
AI或许是一面现代魔镜
对于中老年人而言，认知往往难以跟上当下飞速发展的人工智能时代，这个时代似乎更青睐年轻人。以往总认为AI最主要的用途，不过是制作视频或图片的自动化工具。昨日女儿回家用餐，提及最近偶有头晕、食欲不振的状况，她曾咨询AI，得到的反馈是可能患有低血压或营养摄入不足。然而他们夫妇日常饮食以高蛋白、高能量食物为主，从营养状态和体重来看，似乎又不太符合。女婿今日不在，午餐我们三人享用了西红柿炒鸡蛋、蒸洋槐花、一碗红烧排骨和米饭。晚餐则吃了青菜西红柿鸡蛋汤面。女儿详细询问了我煮面时用了几个鸡蛋、多少植物油，我告知是三人份
AI时代劳动与生活重塑学术工作坊征稿
当生成式AI以"智能便民"之姿渗透社会肌理之际，我们正立于反思劳动范式与重构生活图景的转折点上。AI技术，已超越单纯的技术助手角色，演变为劳动模式、组织结构，乃至情感互动、身份建构的新式基础架构，其不仅内嵌着特定的资本规则与技术蓝图，更在重构权力结构、价值分配机制与意义创造过程。毋庸置疑，当下社会正经历一场规模空前的、以智能科技为内核的结构性变革。由此引发的核心议题是，民众的劳动模式与日常生计究竟产生了哪些演变？其深层隐匿着何种崭新的权力格局与运作机制？又在不同族群、世代、城乡区域间，展现出何种差异与冲击
警惕“懒癌”甲状腺，科学防治刻不容缓 | 肿瘤防治早知道
甲状腺是调节新陈代谢的“总闸”，对环境变化很敏感。它就像一个精密的“激素工厂”，需要恰到好处的“原料”和“环境”。 碘元素是合成甲状腺激素的关键原料，摄入过多或过少都会打乱它的运转节奏。现代人长期处于高压状态，焦虑、抑郁等负面情绪会持续刺激内分泌与免疫系统，往往会成为诱发或加重甲状腺疾病的导火索。 甲状腺癌早期往往“沉默不语”。大多数早期甲状腺癌患者并没有明显症状，常因颈部不适就医或在常规体检中发现。当病情进展，出现颈部无痛性肿块、声音嘶哑或吞咽异物感等局部侵犯或压迫症状时，患者常误以为是上火或咽炎而自行
阻击胃癌，这项检查是关键！高危人群需警惕
胃癌源自胃黏膜上皮组织的恶性病变。其初期表现通常较为隐匿，常被人忽略。但无需过度忧虑，只要提升警觉性、坚持定期体检，实现早发现、早治疗，就能有效将胃癌挡在身外。你是否也曾遇到这样的情况？暴饮暴食后胃部胀满，或是空腹太久导致胃部隐痛，总觉得“这是老问题了，服点胃药就能缓解”。然而你可知？这些看似普通的“小毛病”，或许正是胃部发出的危险信号。胃部早期恶变通常悄无声息，也许只是比平常更易腹胀，或进食后感到堵塞不适，甚至仅仅是偶发反酸。不少人认为：“谁还没点胃病，扛一扛就没事了。”恰恰是这种侥幸心理，使得早期胃癌
预防癌症 从日常小习惯做起
2026年4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周。提及肿瘤与癌症，许多人感到恐惧。与其担忧，不如从生活细节着手，践行这些健康的生活方式，为身体提供最坚实的防护。预防癌症 从日常细节开始
AI生态：重塑未来的基石
何为人工智能生态？ 在现实社会里，自然生态圈构成了人类赖以生存的空间，人类的生活模式随环境变迁而演变，千百年来皆遵循此理，人终究是环境的产物。 展望未来的人工智能时代，AI生态将彻底改变我们的行为模式。借助衣食住行各领域的数字化革新，为人类生活提供更便捷的体验。以人为核心构建数字体系，通过这种架构的优化，让智能生态实现良性运转。毕竟，想象往往预示着无穷的潜力。 上海 , 昨天 10:35 , 已修改在现有的社会结构中，自然生态圈构建了适宜人类生存的空间，生活形态随环境差异而异，千百年来从未改变，人本质上是