健康生活方式写入诊疗处方
慢性病防治，预防是根本。进入新时代，“疾病管理”向“健康管理”的转变成为健康中国建设的核心内容。最新公布的《国民健康“十五五”规划》提出，到2030年，健康生活方式将广泛普及，重大慢性病发病率上升势头得到有效遏制。为帮助大众形成健康生活习惯，从根源上维护健康，近年来多项配套措施陆续实施：设立全民健康生活方式宣传月、发布高血压等慢性病的营养与运动指导原则、规定有减重需求的人必须接受全面的生活方式干预。“心血管疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病，约60%的诱因可归因于不良生活方式。”国家心血管病中心主任、中国医学
智能时代已至：AI如何重塑我们的世界
就在一年前，我曾撰文探讨AI时代的到来，如今已深刻感受到人工智能对人类生活各个层面的深远影响。关键在于AI依托当前卓越的算力，能够昼夜不停地学习与优化，从而实现了跨越式发展。如今，相信大家已越来越少使用百度、必应等搜索引擎，遇到问题直接向AI咨询。AI犹如一部便捷、智能的百科全书，几乎无所不知。日前我发布了两篇由AI撰写的文章，从现代生物医学视角阐释中医理论中关于“湿气”的概念，内容令我颇为惊叹。在我的日常交际圈中，对中医的态度大致分为两大阵营：质疑派与支持派，鲜少有中立者。质疑派主张中医属于前科学时代的
T-Mobile：从运营商到生活伙伴
现年34岁的纽约居民费莉莎·怀特（Felisha White）是T-Mobile美国公司的一名用户，她每周一都会熬夜蹲守这家无线运营商的最新优惠活动。 “我会在前一天晚上12点准时打开手机应用，”等待“T-Mobile周二福利日”（T-Mobile Tuesday）最新促销活动发布，她说。她热衷于抢品牌周边产品的优惠券，已经入手了一只手电筒、一顶帽子和一副手套。4月的一个早晨，怀特来到纽约中央车站（Grand Central Terminal），参加了一场以国家公园为主题的T-Mobile快闪活动，在那里
国家出手补贴AI消费？这笔钱你能领到吗
大家好，我是还不太会用AI的小炎，相信各位高考生考完之后都在盘算着换手机和电脑吧，说实话，我也想换电脑了，但预算不够，好消息是我前阵子在梳理AI热点资讯时刷到了这么一条新闻，八部门联合发文：购置AI产品，国家发放补贴。虽然这个AI产品的涵盖范围相当广泛，但其中也囊括了我们心心念念的手机和电脑。原文是这样的：我来解读：就是你采购AI相关的电子产品，国家倡导地方给你发放补贴。途径大致有两种：一是购置新机直接打折，二是在以旧换新时给予额外抵扣。具体补贴力度则要看各省自行制定的细则——但大方向已经明确，资金正在路
AI 浪潮下的消费分化：从 K 型场景看社会变迁
AI 时代的 K 型消费图景近期，一篇题为《苏州打工人挤爆 8000 万豪宅》的文章火爆全网。文中描绘了这样一幅画面：在杭州顶级豪宅的售楼中心，聚集着一群身着始祖鸟冲锋衣、背着 Gregory 登山包、脚踏 HOKA 跑鞋、手腕佩戴 Garmin 运动表的中年男性，年龄多在 30 至 50 岁之间。他们的身份多样，既有新兴科技企业的芯片技术总监，也有在 AI 独角兽企业深耕五年的产品经理，亦或是苏州光电公司的早期创始团队成员。与此同时，《经济学人》近期也刊发了一篇引人深思的报道，名为《East Asian
健康体重管理：科学养护而非盲目瘦身——体重管理两周年观察之一
新华社北京6月2日电 题：健康体重管理：科学养护而非盲目瘦身——体重管理两周年观察之一 6月，由国家卫生健康委等16部门启动的 “体重管理年”活动迎来两周年。体重管理并非单纯减肥，其根本指向是慢病预防和全民身体素质的提升。近年来，从“被动治病”到“主动健康”，从盲目节食到科学运动，国家层面持续强化政策引导，社会关注也不断升温，健康与健身理念正经历深刻转型。 当“体重管理”成为公共责任与个人自觉的交汇点，健康生活方式的脚本正日益完善。新华社记者在多地调研采访的基础上，试图剖析相关热点话题，即日起推出“体重管
双管齐下护健康：指标管理与体质调理共守中风防线
新华社北京5月24日电题：双管齐下护健康：指标管理与体质调理共守中风防线 不明原因的间歇性头晕、头部沉重感，行走时仿佛踩在棉花上，这些症状通常与肝阳亢盛、风痰上扰密切相关；舌色暗紫或舌下静脉曲张，则提示体内瘀血已经形成…… "这些中风预警信号往往比偏瘫、口角歪斜出现得更早，一旦发现就应进行全面系统干预。"基于丰富的临床经验，中国中医科学院西苑医院脑病科主任医师孙林娟表示，中风预防领域，西医与中医方法完全可以形成优势互补。 脑卒中俗称中风，早在《黄帝内经》中已有记载。中风主要分为缺血性和出血性两大类，具有发
智能工具普及，为何职场人反而更焦虑？
你是否察觉到，尽管设备愈发智能，我们的工时反而有增无减？这虽违背直觉，却无比真实。AI理应为我们省下光阴，然而现实是，逾六成的职场人反馈，引入AI后每周竟多耗了3到5小时。这并非错觉，而是“效率陷阱”在作祟。据《2025职场效率报告》指出，自动化带来的时间红利，正被日益苛刻的产出要求迅速吞噬。推动此局面的，非仅技术演进，更是深层的行事逻辑。企业利用AI降低成本提升产出，员工则被默认为“能承担更多”。响应速度加快，会议安排紧凑，交付周期被不断压缩。最终导致个体始终处于“高转速”运转。消费市场亦在推波助澜——
AI时代的生存变革
工业社会的生存逻辑建立在资源稀缺之上，优质资源多集中于特定区域。人们以城市为据点，以房产为核心，在通勤范围内谋生，用固定资产捆绑一生。步入AI时代，地理限制被打破，资源日益充裕，“占有”的价值观随之瓦解。城市从人生根基转变为阶段性选项，房子从核心资产退化为空间服务，工作由固定岗位转向共创项目，人际连接从地缘转向志趣。从如何在一座城市扎根，到如何整合资源，从竞争占据岗位转向提升协作能力。从“产权”向“使用权”过渡，工业时代的私有运维模式（占有、自管、闲置成本）正转向数智时代的共建共享（订阅、按需、平台运营）
降压药天天吃，血压为何仍难降？
高血压作为最常见的慢性非传染性疾病之一，位列心脑血管疾病的主要风险因素。许多人误以为高血压仅是“老年病”或“小问题”，因平时无明显痛痒而掉以轻心。 然而，长期未能控制的高血压会对全身血管及器官产生“慢性侵蚀”，不仅加速动脉硬化进程，诱发脑卒中、心肌梗死等急症，还会持续损害肾脏、眼底等重要器官和部位。 一旦引发脑卒中、心肌梗死或肾衰竭，不仅降低患者个人生活质量，还会加重家庭照护负担，消耗更多社会医疗资源。 许多患者深感困惑：已使用两三种药物，每日按时服用，血压却依旧无法控制或达标。面对这种情况该如何应对？
智能时代的生活思考
打开2026年第14期《三联生活周刊》，看到“物理AI与中国机会”的专题，感到格外切合当前实际。如今小度、小艺、智能马桶窗帘、智能玩具、AI眼镜、居家机器人逐步进入千家万户，这才意识到人工智能早已不是遥不可及的概念，而是悄然融入日常的一种力量，它在为我们带来便捷的同时，也引发了人们新的思考，轻轻叩击着每个人的生活状态。不知不觉中，AI已经渗透到我们生活的点点滴滴。正如杂志封面所呈现的家庭场景：成年人佩戴智能设备沉浸其中，孩子与智能棋盘对弈，机器人在屋内灵活穿梭，描绘出科技融入家庭的真实画面。日常生活中，一
驾驭AI浪潮，活出精彩人生
科技虽能接管机械性事务，却无法取代你对生活的热忱近期，ChatGPT的每一次迭代都引发热议，Sora生成的视频真假难辨，AI绘图工具令设计师倍感压力……社交圈里满是焦虑：“我的饭碗会被AI抢走吗？”“未来还能做些什么？”面对技术飞速更迭的现状，我们该如何安身立命？如何不被巨浪吞没，反而活得更出色？今天，我想和你探讨这个话题。首先，我们要接纳：焦虑是常态面对未知，产生不安是人类的本能反应。当工业革命珍妮纺纱机问世，纺织工人曾愤怒地砸毁它。当电脑普及，老一辈曾担忧提笔忘字。当智能手机出现，很多人自认学不会。回
重拾人性：AI 时代下，请牢记这三件你必须亲手做的事
你有没有注意到一个有趣的现象？人工智能正努力模仿人类的情感和行为： 它可以安慰人、讲笑话、模仿名家笔触，甚至创作情诗。而我们呢？ 吃饭前依赖评分，旅行只为拍照打卡，发布社交媒体前精心修饰，连表达感动都要参考别人的范例。人工智能越来越像人，而我们反而越来越像冰冷的机器。本文并非要你抵触人工智能。 而是想与你分享三件人工智能永远无法替代，请你务必亲力亲为的事情。你有多久没有亲手触摸过泥土、树皮，或是雨后湿润的青苔了？AI 可以解释“潮湿的泥土因含有放线菌而散发特殊气味”。 但它永远无法体会，那种气味勾起的关于
人工智能：重塑日常生活的强大力量
从智能音箱连接全屋家电，到AI辅助医生进行精准诊断，再到AI助力职场人士提升工作效率，人工智能早已超越实验室的范畴，深刻地融入了我们衣食住行、医疗教育、娱乐产业等生活的方方面面。它以一种“润物细无声”的方式，悄然地重塑着我们的生活逻辑，并持续地提升着生活品质。AI之所以能够改变生活，其根本在于实现了从“被动响应的工具”向“主动服务的伙伴”的转变，这种转变带来了效率、温度与公平的多重赋能。而这一切改变的核心答案，就蕴藏在我们身边每一个具体的生活场景之中。AI带来的第一重改变，便是解放了我们的双手，显著提升了
AI或许是一面现代魔镜
对于中老年人而言，认知往往难以跟上当下飞速发展的人工智能时代，这个时代似乎更青睐年轻人。以往总认为AI最主要的用途，不过是制作视频或图片的自动化工具。昨日女儿回家用餐，提及最近偶有头晕、食欲不振的状况，她曾咨询AI，得到的反馈是可能患有低血压或营养摄入不足。然而他们夫妇日常饮食以高蛋白、高能量食物为主，从营养状态和体重来看，似乎又不太符合。女婿今日不在，午餐我们三人享用了西红柿炒鸡蛋、蒸洋槐花、一碗红烧排骨和米饭。晚餐则吃了青菜西红柿鸡蛋汤面。女儿详细询问了我煮面时用了几个鸡蛋、多少植物油，我告知是三人份