智能时代编程方式的深刻转变
我凝视着屏幕上Claude Code刚生成的数百行代码，快速浏览了一遍——嗯，逻辑看起来合理，先运行验证一下。出错了。我把错误提示复制粘贴回去，附上一句"请帮忙修复"。解决了。继续下一个任务。这就是我如今编程的方式。如果你问我这段代码的底层原理是什么、为何采用这种数据结构、是否存在并发风险——老实说，我并不完全清楚。我只知道它能正常运行。我不再亲手编写代码了。这个领悟在某天深夜突然袭来，像一盆冰水两年前，我的工作模式截然不同。接到需求后，我先在脑海中绘制架构图：模块如何划分、数据如何流转、
AI让我高效,也让我迟钝
AI让我效率大幅提升。我与AI的协作过程基本是这样的：向AI询问科学类问题——有标准答案的那种，比我自己百度搜索快很多。向AI请教开放性话题——比如人际关系、个人成长方面，AI给出建议，我去执行。让AI直接帮我规划流程，我拿到初稿后，再进行修改完善。让AI直接帮我生成内容，我负责审核，并进行调整。AI似乎让我做的事情越来越少。我之前做过思辨教学，所以在提出需求、提出问题、找出漏洞上，我可以做得更出色。但我并没有产出更优秀的作品，而且我有种很强烈的感觉：我的脑子变迟钝了。我开始懒得从零搭建思维体系，而是直接
人工智能正塑造两类人群：一类愈发敏锐，一类日益迷茫
去年在硅谷，流传着一则令人不寒而栗的传闻。一位知名天使投资人与一名22岁的斯坦福毕业生共进午餐。其间，投资人留意到一个不寻常的细节：这位简历完美的年轻人，在交谈时会突然卡壳，目光涣散，仿佛在等候什么加载完毕。不是想不出复杂的词汇，而是一些最简单的日常表达——就像电脑死机时脑海中的“旋转光标”。投资人忍不住询问：“你在等待什么？”年轻人略带羞愧地坦白：“我已习惯于借助ChatGPT来整理思路。当AI不在身旁时，我的大脑就会觉得……迟钝起来。”没有AI，思维会迟钝。这句话如同一根尖刺，扎进了许多人对AI的乐观
AI时代的认知贫困：你不是没工作，是没思想了
2026年的夏天，我刷到两条截然相反的动态。一条是某大厂AI训练师晒出税后六位数的月薪，配文“感谢AI让我效率翻十倍”；另一条是毕业两年的学弟发长文，说他投了三百份简历，面试官最后问他“你会的这些，AI三秒就能生成，你的不可替代性在哪？”两条动态，隔着一道看不见的断崖。AI不是拉平世界的熨斗，它是撕裂阶层的电锯。这话说出来可能刺耳，但事实如此。很多人以为AI是公共电梯，谁都能按一下按钮升上去。错了，AI是私人直升机——起飞的前提是你得有停机坪。对已经站在高处的精英，AI是外挂大脑，是无限算力，是24小时不
人工智能时代，比不会用更危险的是放弃动脑
最近我一直在琢磨一件事。AI究竟是什么？不少人认为，AI代表着新一轮工业革命。也有人断言，AI将重塑各行各业。更有人警告，不懂AI的人终将被时代抛弃。这些说法我都赞同。但内心深处，我始终觉得有一个话题鲜有人触及：AI在赋能我们的同时，也在悄然重塑我们自身。查理·芒格曾留下一句极富哲理的名言：从前我读这句话，以为是在告诫我们：不能只会使用单一工具。后来我领悟到，其中还蕴含着更深一层的含义。工具不仅帮我们化解难题，更在无形中塑造我们认知世界的视角。程序员碰到困难，本能地想到编写代码。律师面对纠纷，习惯性地诉诸
算法渗透生活|警惕技术侵蚀你的自主思辨力
近日，博主@浪浪山水发布的一条关于"AI摧毁思考和认知能力培养过程"的微博引发了广泛共鸣与深思。他指出，AI的普及应用正让人适应偷懒，以"用进废退"的方式悄然重塑人类的认知习惯。仅仅十几分钟的即时答案反馈，就可能让深度思考的培养过程面临"认知卸载"的挑战。这段话在社交媒体上迅速发酵，不少网友表示"扎心"，坦言自己已经习惯了"输入提示词→复制输出"的路径依赖，甚至产生了"我已经懂了"的理解幻觉。目前，关于"AI是否会让大脑萎缩"的讨论已登上热搜，并引发了教育界与心理学界的关注。作为使用者，享受AI带来的效率
AI时代正在淘汰不会提问的人
最近公司内部搞分享，有人分享了一组用户行为数据。几个做AI产品的同事看完，表情都挺有意思——同样的工具，在不同人手里完全不是一个效果。有人用AI给自己搞了个全天候的项目团队，有人用AI写周报还得改三遍。一开始大家觉得是提示词的问题。后来发现不是。是人的问题。会后我看了看详细的分析报告，大概就这么几类人。先说最厉害的那一层。这类人可能不到5%，但他们的用法，让做AI产品的人都觉得惊讶。他们不是把AI当工具，而是把AI当下属。举个例子。一个做产品经理的朋友，以前每周花两天时间做竞品分析——去官网看更新、拉数据
AI让你更忙碌却更无能？你可能已被它悄然取代
嘿，先问你个问题。你最近一次亲手写出超过500字的东西，是什么时候？别想太久，想多了容易焦虑。我估计啊，十有八九你记不清了。因为如今写作这活儿，几乎全甩给AI了。写广告？找AI。写总结？找AI。写邮件？找AI。就连给朋友发个节日祝福，都得先让AI拟个初稿。你琢磨琢磨，是不是这个理？咱先讲句公道话，AI这工具确实好用。以前做个方案，憋半天才挤出来，现在敲几个关键词，"哗"地生出一大段，格式还特别工整。以前查代码错误，翻手册找半天问题，现在丢给AI，它几秒就帮你理得清清楚楚。效率？那真是没得说。可你察觉没，效
AI写作超越人类：当机器替你思考
数字营销公司 Graphite 于 2026 年 5 月公布的一项追踪研究结果令人震惊，自 2024 年 11 月起，网络上 AI 生成的英文文章数量正式超过了人类创作的数量。在 ChatGPT 推出仅一年后，AI 创作的内容已占全网发布的 39%。至 2025 年，这一比例稳定在 50% 以上，且持续上升。Graphite 从 CommonCrawl 数据库中抽取了 43000 篇文章，通过 AI 检测算法进行分析，误报率约 4.2%，漏报率仅 0.6%。这还只是「纯 AI 生成」的口径。那些 AI 起
AI对人类思维的危害远超想象：大脑正在被悄悄"蚕食"
桥水基金创始人瑞·达利欧最近在社交平台发布了一段视频，深入探讨人类与AI的相处之道。他强调：AI与人类应当建立协作关系，而非遇到问题就向AI寻求标准答案并照单全收。未来的理想模式是优秀人才与优秀AI共同携手编程专家，构建决策系统。因为依靠人脑反复权衡再做出最优决策的传统方式已经落伍。你需要一位AI伙伴，才能有效完成这些工作。那么，若过度依赖AI，我们的思维会产生怎样的变化？最新研究给出了令人警觉的结论。仅需10分钟，AI就能让你的大脑开始"偷懒"卡内基梅隆大学、麻省理工学院、牛津大学和加州大学洛杉矶分校的
AI 伴读双刃剑：善用是利器，滥用以毁前程
在潜移默化间，AI 技术的演进已远超大众预期，并悄然潜入无数家庭，化身孩童的“数字导师”。指尖轻触即可解惑、题目录入便得答案、语音互动就能伴读叙事，AI 既成为众多家长辅导的捷径，也沦为孩子完成作业的秘密法宝。然而在这份便利的表象之下，潜藏着无数家庭的深层焦虑：孩子借 AI 撰写的文章老练得不似童真；遭遇难题拒绝深思，径直搜索现成答案；更有甚者沉迷于与 AI 对话，排斥与父母及同窗的交流。AI 究竟是助推孩子成长的利器，还是束缚思维、摧毁自主能力的枷锁？一半是依赖，一半是惶恐，AI 正撕裂着家庭教育的根基
AI改变下的普通人生活真相
我是高猛飞，没读过太多书，靠一路打拼才走到今天，深知普通人的不易。如今，我也想说说心里话。 近两年，人工智能火得一塌糊涂。无论你是在刷手机、工作还是孩子学习，到处都能看到AI的身影。很多专家和博主都在宣传，说人工智能是时代的机遇，能解放人类的双手，让生活更轻松。 但我在社会上摸爬滚打多年，见过太多风起云涌。我觉得大家没必要盲目追捧，也不用恐慌排斥。 AI到底怎么样，对普通人有什么实际影响？我从最普通人的角度，说点实在话。 先说好的方面，这点必须承认。 人工智能确实提高了社会效率。以前很多繁琐的工作，现在A
张朝阳警示：AI时代需警惕思维退化，重原理推导
IT之家 5 月 19 日讯，2026 搜狐科技年度论坛于 5 月 17 日在北京盛大召开，搜狐创始人、董事局主席兼 CEO、物理学博士张朝阳主讲了一堂题为《从 Rindler 时空来理解等效原理》的高阶物理课程。 据新浪科技报道，在讨论 AI 对科普工作的影响时，张朝阳明确表示，“AI 技术为基础科学的普及带来了极大便利，但同时也需要正确的引导方向。” 张朝阳认为，AI 时代的科普工作应当更加强调逻辑推演与互动体验，采取“硬核推导加现场互动”的方式，让受众真正掌握知识背后的原理，而不是仅仅满足于“哇哦”
外刊研读|AI 致人变笨？MIT 证实：使用期间大脑活跃度暴跌 55%
当下各类 AI 对话软件已深入大众日常，许多人习惯将思考、写作及解题等脑力劳动直接托付给 AI 处理。多项权威实验表明，长期把脑力任务外包给大语言模型，会显著抑制大脑活跃度、削弱记忆功能与独立思辨力，甚至埋下思维退化的隐患。FromBBC1As large languagemodelstake over more and morecognitivetasks, researchers are warning thismental outsourcingcomes with a cost.When rese
善用 AI 辅助学习，警惕思维退化危机
点击上方，关注我们当 AI 技术日益融入日常教与学当下各类智能学习设备遍地开花，AI 辅助教育已深入中小学生的生活常态。众多学生在完成作业、攻克难题、撰写文章时，习惯依赖 AI 迅速获取答案、梳理步骤及润色文辞。工具本是时代发展的结晶，恰当运用能极大提升学习效率，但当前许多孩子的使用习惯，正悄然侵蚀其独立思考的能力。许多一线教师均察觉到一个普遍现象：平日里作业正确率极高、卷面整洁完美的学生，一旦面对闭卷考试便暴露无遗。面对同类题型与知识点，作业能轻松应对，考试时却束手无策，甚至大片留白。询问缘由，孩子坦言