AI 时代，更需以阅读重塑竞争力
作者｜智兴近日，一位家长在微信上向我抛出一个疑问：“老师，如今 AI 无所不知，书籍还有必要读吗？”坦白讲，这个问题让我心头一紧。2025 年的数据赫然在目：我国成年国民人均纸质书阅读量为 8.39 本，基本停滞不前；反观生成式 AI 用户量激增逾倍，深度融入大众生活。不少人认为，既然 AI 记忆超人、计算神速，读书似乎真有些“落伍”了。然而我坚信，正因 AI 的崛起，我们才更要逼迫自己重拾书本。想必大家都听过这样的故事：巴菲特日均阅读 500 页，孙正义卧病两年苦读 4000 本。试问，他们追求的是什么
AI辅导边界探讨：科技辅助教育的利与弊
2026年的一个寻常夜晚，一名四年级学生小罗将作文题目输入手机，短短几秒后，一篇文采斐然的文章便呈现在屏幕上——“芳树无人花自落，春山一路鸟空啼。漫步于天地间，我邂逅了含蓄而诗意的春天。”小罗的母亲被老师叫到学校，面对这篇“过于完美”的作文，她一脸困惑。当真相揭晓后，小罗委屈地坦白：这其实是AI的杰作。更令她震惊的是，孩子告诉她，用AI越多，自己越不知道该如何下笔。小罗的经历并非个案。中国青少年研究中心在2025年对8500多名学生的调查中发现，超过六成的中小学生使用过AI，其中71%的学生借助AI完成作
AI沟通：一场思维清晰度的修炼
HUMAN-AI COLLABORATION不是AI不够聪明，是你自己还没想明白每逼AI一次就把自己想清楚一分深夜两点，你对着屏幕叹了口气。这已经是今晚第三次重写需求了。"帮我写一个方案，关于……不对，要更有创意一点……再加一些案例……还有，用户画像要更精准……"发送。等待。收到回复。打开一看——完全不是你要的东西。于是开始第四次"投喂"，把需求写得越来越长、越来越细。你甚至开始怀疑：是不是AI真的不够聪明？事实是：你的需求还没想清楚，AI怎么可能猜对？很多人用AI的方式是这样的：需求描述越来越长，修改轮
AI代嚼：思维软化的隐忧
当下人工智能的演进，已逐渐突破人类预设的界限。甚至在高校里，学子将素材输入AI，顷刻间便能将浩繁典籍凝练为寥寥数语。甚至让师长难以分辨座下是真人还是AI的转述者。这固然是“进步”的表现。我不禁忆起儿时背诵的艰辛，一盏冒烟的白烛，一本厚重的小说，总需读到夜深人静，头脑昏沉，字句却如刀刻般深刻。如今却好，机器一扫，精华尽得，省下大量时间，大可去刷那永无止境的短视频，岂不惬意？ 如今的孩童也缺失一种体验，那就是吞咽大人嚼碎的食物。往昔，幼童未长牙时，曾有一段时间食用大人咀嚼过的饭食。待稍懂人事，便本能地拒绝。而
AI浪潮下职场人的两极分化:会用它的人升职,滥用它的人出局
最早被AI时代抛弃的人，并非那些不会使用AI的人；恰恰相反，他们往往是最先拥抱这项技术的人。一位从事市场策划的同事跟我分享了一个有趣的现象，他们部门有两位年轻员工，年龄相近，工龄相当，而且都在日常工作中频繁使用AI工具。半年时间过去，两人的职业轨迹却截然不同：一人成了团队里的"AI达人"，策划案、工作汇报、邮件撰写几乎全部依赖AI完成。效率确实提升明显，但领导却逐渐将重要项目从他手中收回。原因其实很直接，很多产出看起来都很完美，但深入了解后会发现：缺乏实质观点支撑，判断依据不足，逻辑关系松散，他也无法清晰
AI时代，如何筑牢职场护城河?
在智能时代，那些机械化、标准化且重复的基础岗位，终将被人工智能取代。若想稳固职场地位，关键在于跳出与AI的恶性竞争，挖掘人类独有的特质，构建核心壁垒。首先，转变职场认知，主动驾驭AI。既不排斥也不盲目依赖，将其视为得力助手，将数据整理、基础执行及流程化事务外包给AI，从而腾出时间专注于高阶任务，做AI的掌控者而非盲目执行者，彻底告别低效内卷。其次，深耕硬核专业技能，建立不可替代性。摒弃浅尝辄止的泛学，扎根所属领域，打磨专业技能，吃透行业经验、实战技巧与复杂难题的破解之道，成为领域的深耕者。AI仅能基于现有
人类思维的隐秘退化
AI 降智：比能力退化更致命的，是人类思维的主动沉沦如果说上一轮 AI 普及，带走的是人类的基础技能、记忆储备与逻辑运算能力，那么当下正在发生的，是一场更隐蔽、更彻底的心智革命。第一波 AI 降智，从来不是 “人变笨了” 这么简单，而是人类正在主动放弃思考的权利，沦为算法喂养、机器支配的思维傀儡。很多人对 AI 降智的认知，始终停留在表层：不会写字、不会算数、不会写方案。但真正的危机，藏在看不见的思维深处。技能可以习得，知识可以补全，但思考的耐心、思辨的勇气、深度钻研的能力，一旦荒废，便再难复原。AI 最
AI浪潮下，年轻人需磨砺的三大核心特质
在人工智能迅猛发展的当下，我们正身处一场前所未有的时代巨变之中。AI不仅能撰写文稿、制作表格、剪辑影片，还能梳理资料，足以取代大量重复且流程化的工作。许多年轻人因此感到困惑：当机器在速度、精度和勤奋程度上超越人类，普通人的优势究竟何在？未来的核心竞争力又是什么？ 事实上，AI取代的是僵化的劳动，淘汰的是停滞的思维，它无法取代那些愿意成长、善于思考且懂得整合资源的人。在AI时代，真正拉开差距的，不再是死记硬背的知识和机械重复的技能，而是三种稀缺且不可被替代的核心特质：保持好奇心、擅长总结归纳、能运用多学科知
AI时代：人类进化正从群体同步转向个体独立
往昔岁月中，人类对“演变”的认知，多侧重于集体叙事。无论生物学还是文明层面的演变，本质上都具有“整体同步提升”的特征。农业变革提升了整个人类的生产力；工业变革提升了整个人类的制造力；互联网变革提升了整个人类的信息传递力。尽管这些变革制造了新的阶层差异，但总体而言，它们仍是“集体进化”。然而，AI时代正在改变这一现状，它可能是首度让人类的“演变”，从集体转向独立。一、AI带来的不仅是效率，更是“进化架构”传统科技变革，多是对“体力”的延伸。蒸汽机取代人力，电力扩大产出，计算机提高计算效能。但AI截然不同，它
AI冲击下的外语专业何去何从
生成式人工智能的兴起冲击了高校人文社科，外语专业首当其冲。AI时代外语专业何去何从，是亟待解答的课题。外语学科危机是否源于AI？顶尖大学外语专业现状如何？对比英国和丹麦的实践，或可找到答案。欧洲高校外语教育面临困境，英丹两国的停办潮证实了这一点。英国高教政策研究所2025年7月数据显示，虽外语成小学必修，但停办法语、德语的高校已达28所。脱欧后，招生人数持续下滑，部分语种降幅近半。丹麦情况相似，2015-2020年间约32个专业停办。历史悠久的大学缩减规模，新建大学甚至被迫取消专业。可见，英丹外语危机已凸
智能技术助力语文教学：《琥珀》课堂中的科学探询实践
点击关注 桃李春秋图片来自吉林市松江东路小学活动现场拍摄课例基本信息授课教师：王峰 清华大学附属小学教学主任；清华附小主题教学研究院执行院长；北京市骨干教师；全国小学青年教师语文教学比赛第一名授课内容：统编版四下第二单元《琥珀》 技术支持：清华附小主题教学玫瑰小语AI垂直大模型 核心亮点：AI辅助问题分类+虚拟专家验证推理+ 科学思维培养声明：本文为公开示范课听课整理，仅做教研交流分享，版权归授课教师与原活动所有，版权归授课教师与原活动所有，若有不妥请联系删除。课堂实录精简▶环节1 导入：AI整理真实问题
毕业论文审核，切勿沦为AI数据的附庸
新华网三评之三：毕业论文审核，切勿沦为AI数据的附庸毕业季将至，许多大学生在社交平台上抱怨论文AI检测陷入怪圈：“明明是自己写的，却显示AI率过高”“为了降低AI率，不得不删掉逻辑性强的段落”“虽然AI率降了，但论文被改得面目全非”……为了防止学生过度依赖AI，部分高校利用技术手段筛查论文的AI率。然而，目前的检测手段无法准确判断是否真正使用了AI，只能识别出“AI味”。AI检测工具仅能分析写作特征、结构和逻辑，在处理复杂、专业或混合语言的学术文本时存在局限。因此，原创论文被误判并不奇怪。更令人担忧的是，
人脑五次进化：AI时代我们如何胜出
今天要和大家分享的书是《智能简史：进化、AI与人脑的突破》。去年秋天，我在人大附中的AI课堂上遇到一个问题。有学生问："老师，为什么AI学习需要那么多数据？GPT-4训练用了13万亿个token，相当于牛津大学图书馆藏书量的12.5倍。可我们人类学东西，根本不需要这么多啊。"确实，一个3岁的孩子，只要看过3到5张猫的图片，就能认出所有的猫。但AI要学会认猫，谷歌当年用了1000万张猫的图片，训练了整整3天。人类看3张图，AI看1000万张，差了300多万倍。作为一名曾经的生物学研究者，同时现在又是一名教育
掌握与AI高效沟通的方法
自从2022年11月30日ChatGPT发布以来，我便开始与AI进行交流。从最初的随意闲聊，发展到如今的深度应用，AI的迭代速度极快，我也被其推着向前进步。如今它几乎无所不能，但对大多数人来说，聊天依然是主要的交互方式。提供详尽的背景信息与AI对话是有技巧的。根据我的经验，提供详尽的背景信息至关重要。描述得越具体，AI给出的解决方案就越实用。许多人建议将AI视为实习生，而日常沟通也需要像对待实习生一样，提供尽可能完整的背景信息，并循序渐进地引导它。例如，现在需要开发一个自动化任务，我会告诉它：1.实现的是
AI赋能：普通人实现弯道超车
AI赋能｜普通人实现弯道超车 人与人之间的差距，关键在于认知而非努力 善于利用AI的人，早已超越同龄人 无需死守难题、不必熬夜内卷 选对工具，效率倍增，创收更简单 万能提示词： 请撰写关于认知升级与AI辅助的文案，要求清醒透彻、贴近现实、展现普通人逆袭思路、缓解焦虑、强调借力策略、聚焦私域变现方向#AI技巧#AI提示词#新手AI 广西 , 1小时前 ,人与人之间的差距，关键在于认知而非努力 善于利用AI的人，早已超越同龄人 无需死守难题、不必熬夜内卷 选对工具，效率倍增，创收更简单 万能提示词： 请撰写关