六旬老人退休后借力AI副业月入八千
退休金捉襟见肘？一辈子积累的经验无处施展？不妨看看老李如何将“老本行”变成“新财路”老李退休那天，单位赠予他一个保温杯和一条红围巾。保管员工作34年，从青涩少年熬成了白发老者。仓库里数千种零件，哪个存放何处、进多少出多少、哪些需要补货、哪些即将过期，全都印在他脑海中。然而退休后，这些技能突然变得毫无用处。头三个月，老李仍觉得十分惬意。清晨睡到自然醒，午后散散步，夜晚看看新闻联播。第四个月开始，他坐立不安了。并非因为无聊，而是因为囊中羞涩。退休金3200元，老伴的退休金2800元。两人合计6000元，看似不
银发族拥抱"AI"新时代——晋源区妇联与棉享(山西)品牌中心妇委会共办智能生活公益课堂
人工智能正深刻改变世界，也为新时代家教家风建设注入新动能。为进一步帮助辖区老年人跨越"数字鸿沟"，畅享智能时代便捷生活。6月5日，晋源区妇联携手棉享（山西）品牌中心妇委会在晋源街道新城社区开展了一场主题为"AI赋能生活·科技照亮年华"的公益科普活动。社区几位平均年龄60+的老年居民围坐一堂，从退休职工到老干部，从"科技小白"到"好奇宝宝"，大家带着对新鲜事物的热情，一起解锁AI世界的奇妙密码。活动现场，志愿者化身"科普讲师"，聚焦老年群体在运用智能手机"AI"方面遇到的现实困难，采用通俗易懂的语言和手把手
新增 AI 应用一期（1）班招生公告
鉴于众多学员的迫切需求，我校特决定增开一个"AI 应用一期班"。现就相关招生细节公告如下：一、课程名称：AI 应用一期（1）班（零基础入门）二、主讲教师：姚亚倩三、课程内容：指导学员利用手机 AI 工具，掌握 AI 智能问答、资讯检索、健康维护、图像创作及视频编辑等关键技能，课程内容紧跟主流 AI 工具更新步伐，助您用手机畅享智慧生活，发掘 AI 新趣。四、授课时段：每周五下午 14:00 至 15:30。五、授课地点：五楼综合教室。六、费用标准：140 元/学期。七、报名途径：青山湖区老年大学官方微信公
AI 冲击下银发族的困境突围
作者 /马献智当前，人工智能技术正经历爆发式增长并全面普及，深刻改变了社会生产形态与大众生活范式，也彻底颠覆了中老年群体长期固守的工作模式与生活节奏。在新质生产力加速落地的背景下，智能办公系统、AI 辅助作业、全自动化产线及数字化管理平台已全面渗透至机关、校园、工厂、银行、社区、商超及物流等各领域。传统依赖人力、手工、经验及资历积累的作业方式，正逐步被 AI 驱动的智能化、标准化、高效化新模式取代，职场迭代速度显著加快。中老年从业者是各行业发展的中流砥柱，数十年的深耕细作，使他们沉淀了扎实的实操技能、丰富
青浦"银龄法宝"反诈课堂开课 AI技术助力守护老年人钱袋子
2026年5月11日，青浦区"银龄法宝"老年普法进社区活动走进香花桥街道民慧社区与淀山湖福利院，为辖区老年群体送去专属反诈普法课程，全力守护老年人财产安全。此次活动特别邀请青浦区人民法院程程法官担任主讲，吸引了60名社区老人参加。讲座以AI技术与电信网络诈骗——新时期涉老骗局新动向为主题，聚焦当前频发的新型涉老诈骗手段，解析诈骗套路、传授防诈知识。课堂伊始，程法官通过"冒充公检法要求转账至安全账户"这一典型诈骗场景进行提问互动，现场老人们风趣机敏的回答，体现出一定的防诈意识。法官借此重点强调，公检法部门不
古稀之年执教 AI：从养老到享老的尊严跨越
🎵 拾光者 · 为父母留住一生"每一代人的故事，都值得被听见"从"养老"迈向"享老"，虽仅一字之别，却折射出一个时代尊严的变迁上海普陀区老年大学，2026 年春季学期。教室内座无虚席，四五十位银发学员聚精会神，讲台上伫立着一位同样两鬓斑白的讲师——70 岁的王元杰。他展示的课件并非养生之道，而是前沿的 AI 图像生成技术。台下的"学生"平均年龄高达 65 岁，他们钻研的是如何利用人工智能修饰影像、设计海报。这不再是新闻中司空见惯的"老年大学练书法、打太极"。这是 2026 年真实的课堂缩影：老人在学习 A
贡院墙根社区AI科普讲座 助力老年人玩转智能技术
5月19日，泉城路街道贡院墙根社区推出AI科普公益讲堂，特邀专业导师为辖区老年朋友们献上一堂内容丰富、形式新颖的AI应用课程。课堂上，授课导师采用通俗易懂的话语配合现场演示，为老年朋友们开启了AI世界的大门。从登录AI问诊系统、阐述病情获得诊疗意见，到上传陈旧模糊的老照片、瞬间还原清晰画面，再到输入关键字搜索健康养生与日常生活资讯，授课导师全程耐心讲解、逐一答疑解惑，帮助社区老人们逐步习得实用操作技能。本次AI科普公益讲堂是社区"科技助老"系列活动的关键组成部分，致力于协助老年人跨越"数字鸿沟"，感受智能
AI 或许推动知识公平
过去探讨人工智能议题时，我常认为它将取代脑力工作者，连同机器人、自动驾驶等技术，会冲击外卖员、网约车司机等群体。虽也考量过 AI 的积极面，但更多聚焦于其负面影响，即在现有生产关系未变时，它可能加剧失业现象。周末偶然看到一段视频，内容是一位懂事的孩子与母亲的对话。但我留意到一个细节：她因不熟悉智能手机，便借助 AI 筛选符合需求的机型。这正是近期国内部分 AI 应用厂商上线的新功能。那一刻我突然领悟，对绝大多数普通人而言，AI 意味着知识获取的更大平等。往昔若想知晓哪款手机适合自己，需观看大量博主的分析视
60岁阿姨抢课学AI：越学越上瘾，退休生活新起点
【一念 · 有见】｜众生所见她退休后在网络上抢到了为期一学期的十节AI课程，未曾想越学越投入！这位退休学员名叫宝珠老师，她分享道，初次踏入AI课堂时，自己其实一无所知。起初她只是看到课程名称叫“AI生活好帮手”，认为与日常生活息息相关，便紧盯时间抢报课程。她回忆说：“这门课非常难抢，时间一到我就立刻下手，其他课程一概不看，只盯这一门。”谁知第一节课坐下后，她听得一头雾水。她笑着坦言：“当时我心里就在想，今天是不是不小心走错教室了。”听到这句话时，我脑海中瞬间浮现出画面。因为许多初次接触AI的人，确实都是这
中银消保健步走：政企社联动精准护航金融安全
5 月 22 日，一场名为“金融护航 消保同行”的金融消费者权益保护健步走活动在上海外滩 SOHO 拉开帷幕。此次活动由中银消费金融牵头，携手上海银行业保险业纠纷调解中心、黄浦公安分局刑侦支队、黄浦公安分局外滩治安派出所以及豫园社区文化活动中心共同协办。这不仅仅是一次普通的户外徒步，更是一场面向特定群体的“精准滴灌”式宣传教育实战演练。 在金融消保工作日趋常态化的背景下，如何打通服务群众的“最后一公里”，特别是如何更好地服务于“两司两员”等新就业形态人员、新市民以及老年群体，始终是社会各界关注的核心议题。
6月1日豆包AI创作讲座邀您参与
时光温暖，智慧生活！为协助辖区老年朋友紧跟数字化浪潮，轻松掌握AI技术与创作方法，清华园街道养老服务中心特举办豆包AI创作主题讲座，诚挚邀请各位长辈积极参与，具体安排如下：一、讲座主题 驾驭智能AI，乐享幸福晚年二、讲座时间 6月1日下午15:30三、讲座地点 双清苑 14 号楼 3 层养老服务中心四、讲座内容 课堂将带领大家了解豆包AI创作，解析AI概念及其对日常生活的实际助力。现场实操指导，教授利用AI撰写节日贺词、生活感悟、照片说明、趣味短语及简易图文创作等实用技巧。操作简便易学，无需复杂训练，轻松
智能科技进社区,银龄AI体验课程免费开放
免费体验课程智能科技温暖老年生活，系列课程火热报名中！还在为智能应用发愁吗？想让珍贵记忆焕发生机吗？担心上当受骗？别着急，我们全程陪伴指导！活动详情课程特色✅ 每节课45分钟，节奏舒缓，轻松掌握 ✅ 任务驱动 + 个性化辅导，志愿者全程陪伴 ✅ 内容丰富：学AI国画、AI视频创作、AI修复老照片、网络安全✅ 完全免费 ♥ ♥ ♥学员学习成果展示2026参与对象对智能手机AI应用感兴趣的老年群体报名渠道电话报名：020-87639370（广东工贸职业技术学院培训与继续教育学院 杨老师） 扫码报名：扫报名二维
为何老年人必须掌握AI
不少上了年纪的朋友常认为，觉得AI那是年轻人的专利，自己一把年纪了，学不学都没多大关系。但在我看来，长辈接触AI绝非为了跟风，而是为了自身便利，更是为了下一代。先从自身说起吧。过去咱们玩机只会刷剧、凑热闹，难辨真伪，看病挂号、手机缴费还得求人帮忙。如今若能掌握些AI基础，既能检索靠谱的养生资讯，又能辨别网络谣言，遇事不求人、不受骗。人老了，若能独立生活，便是最大的体面与安心。再谈谈带孙辈。现在的孩子成长于智能时代，学习、认知与眼界，早已非昔日可比。长辈若懂些AI，便能协助孩子查阅资料、辅导功课、开阔视野，
AI摄影·致敬岁月
Ai摄影—敬时光 她们也曾是别人的白月光， 她们亦是抹不去的朱砂痣， 她们也曾是小仙女！ #Ai摄影写真#中老年形象定制#中老年写真 往期阅读： 爱自己不分年龄 AI摄影—亲子照 AI摄影—亲子照 六一儿童节礼物 江西 , 5月28日 09:10 , 已修改她们也曾是别人的白月光， 她们亦是抹不去的朱砂痣， 她们也曾是小仙女！ #Ai摄影写真#中老年形象定制#中老年写真 往期阅读： 爱自己不分年龄 AI摄影—亲子照 AI摄影—亲子照 六一儿童节礼物
破解老人运动困局，专家给出良方
新华社重庆5月29日电（记者谷训）在老龄化背景下，借助科学锻炼实现“主动健康”，能显著降低医疗压力。运动处方是应对老年人个性化慢性病管理、预防失能跌倒、延缓衰老的有效手段。但专家指出，部分认知偏差与现实限制使得运动处方难以真正落实。 陆军军医大学陆军特色医学中心老年医学科主任张涛表示，门诊医生会对老年患者进行综合评估后，为其量身定制运动种类、强度、时长、频率及安全禁忌，这便是运动处方。 张涛指出：“从门诊实际来看，老年患者对运动处方的依从性较差，能坚持规范锻炼的老人寥寥无几。主要障碍在于老人不敢动、不会动