儿童近视的隐形杀手：远视储备过早消耗的真相
8岁的小明最近在学校体检时被发现视力下降了，妈妈带他到眼科门诊就诊。散瞳验光后，医生发现小明已经有100度的近视了。妈妈感到很疑惑：“明明几个月前检查，孩子视力还是正常的，怎么突然就近视了？”医生解释道：“几个月前虽然没发现视力异常，但是当时孩子可能已经处于远视储备不足的状态了！” “孩子很少看手机、电子产品，怎么会远视储备不足呢？”妈妈十分不解。医生仔细问诊后，终于找到了原因：小明从小就喜欢看书，从三四岁开始，一看就是一两个小时；他特别喜欢搭微型积木；周末也喜欢“宅”在家里看书、玩玩具，很少到户外去。
CNBC民调：高昂油价迫使美国家庭缩减预算，短期内难现转机
核心要点 根据CNBC的一项全国经济调查，美国民众正因油价攀升而承受压力，并且普遍预期近期内情况不会改善。 这项针对1000人进行的全国性调研发现，接近80%的参与者由于油价过高已经调整了他们的消费行为。该调查于4月15日至19日实施，误差幅度为3.1%。 超过一半的受访者相信油价上涨的趋势将持续六个月或更长时间。根据美国汽车协会（AAA）的数据，自2月28日美以袭击伊朗事件以来，油价已上涨超过30%，突破了每加仑4美元。 大约60%的受访者为节省开支减少了外出就餐、观影、听音乐会等娱乐活动。超过50%的
焦点丨数字时代不应让阅读缺席
正值世界读书日，全民阅读议题再次成为舆论焦点。 然而现实中，一些阅读空间难以留存“书香”：周末与节假日，众多公益阅读场所开放时间缺乏规律，给读者造成不便；部分城市书房建成后陆续出现关闭或闲置的情况。 ↑4月20日在河南郑州拍摄的郑品书舍（佳仕阁店），该书屋因经营问题于2025年暂停开放。 ↑4月21日在河南郑州拍摄的郑品书舍（汇美路店）。该书屋已经暂停开放。 文旅场景中的读书角虽装修雅致，却有不少沦为网红打卡点，真正驻足静心品读的读者寥寥；部分实体书店也演变为休闲场所，或成为部分市民刷视频、玩游戏的安静避
微视频丨总书记的阅读习惯
年仅16岁的习近平下放到农村，确立了修身养性的座右铭。“一物不知，深以为耻，便求知若渴。”在那个物资短缺的时期，书籍不仅是精神寄托，更为这位未来领导者理解中国与世界奠定了思想基石。 在跳蚤肆虐的窑洞中，在繁重劳作后的深夜……习近平研读《共产党宣言》《资本论》，在经典中探寻真理，同时研读《中国通史简编》《史记选》，在历史与文学中涵养宽广胸襟。 书籍始终伴随着并启发着习近平。在河北正定，他研读经济著作以探索县域发展路径；在福建宁德，他研读地方志以掌握历史与资源，指导海上经济发展；在浙江，他要求领导干部背诵《兰
书香浸润人生：阅读力量塑造民族精神底蕴
北京4月22讯 题：书香浸润人生：阅读力量塑造民族精神底蕴 四月春光浓，书香遍四方。第31个世界读书日来临之际，我国首个“全民阅读活动周”在各地掀起读书热潮。书市人流涌动，读书分享、诵读经典等活动如火如荼，一副书香中国的画卷缓缓展开。 “共促全民阅读，共建书香社会”，这是今年活动周的主题，也是新时代以来我国文化建设的重要实践。习近平总书记历来重视和倡导阅读，引领推动全民阅读上升为国家战略和国家意志，全民阅读促进工作迎来前所未有的发展机遇。从“全民阅读”写入党的二十大报告、“十五五”规划纲要，并连续13年写
全民阅读升级 书香社会建设加速
新华社南昌4月21日电 题：阅读融入生活日常 中国加快培育书香社会 新华社记者程迪、袁慧晶、刘明洋 从古代书院的朗读声到数字屏幕的流转；从城市书房的灯光到乡村牛栏改造的“牛栏书咖”……阅读正以前所未有的深度和广度，融入中国人的日常生活。 第五届全民阅读大会20日在南昌开幕，首个“全民阅读活动周”启动。在政策和法律的引导下，中国已将阅读提升为国家战略，并加速培育书香社会。 4月20日，江西师范大学附属博文实验学校学生在启动仪式现场诵读《滕王阁序》。新华社记者 万象 摄 构建多元立体的阅读生态 “这是一条通往
阅读如同胡辣汤的滋味——对话“外卖诗人”王计兵
旧书摊“蹭书”、把书撕成几份“偷着读”、在洒了胡辣汤的书页间阅读……三十多年间，“外卖诗人”王计兵“从空气里赶出风”，从呼啸街头的风里赶出时间，在时间的缝隙中构筑起自己的精神世界。世界读书日即将来临，新华社记者与王计兵展开对话，讲述文学如何照亮普通人生活的星空。 问：您做过建筑工人、摆过摊、送过外卖，是怎么形成阅读的习惯？那时候，您在什么场景下阅读？ 答：1988年我离家在工地上做小工，下班后没事干，就去旧书摊上“蹭”书看。一个个故事让我魂牵梦绕，跟着伤心的人心情沉下去，跟着快乐的人心情抬起来，起起伏伏，
尿酸总降不下？问题可能出在这些日常习惯
将奶茶视为日常饮用水、餐餐离不开肉食、通宵追看剧集……这些表面舒适的日常行为，正暗中推升你的尿酸水平。尿酸过高与痛风的形成，和日常饮食及生活习惯有着紧密联系。4月20日正值世界痛风日，何不从一个不经意的小习惯改起。这些不良习性，你占了几个？审核专家：国家健康科普专家库成员、北京协和医院主任医师陈伟
数字时代如何守护深度阅读
地铁车厢里星罗棋布的手机屏幕光芒，餐桌前用来“佐餐”的零散资讯，床头边闪烁的电子书籍页面——这些看似寻常的场景，揭示我们正身处一场前所未有的信息浪潮之中，见证着人类文明阅读形态的深刻转变。当碎片化阅读成为生活常态，当算法构建的信息茧房愈发坚固，当短视频将思想切割成零散的片段，深度阅读的精神根基正在被逐步侵蚀。这份关乎文明延续的阅读议题，不只是教育领域的课题，更是培育国民精神、塑造民族品格的核心命题。 碎片化阅读，正从双重维度瓦解深度阅读能力 深度阅读当前遭遇的困境，首先是注意力的消散。神经科学研究显示，人
智能时代，我们需要“无屏深阅读”
想起1975年春节，11岁的我在亲戚家拜年时，于灶房柴堆中发现一本残书。封底和后十几页已遭撕毁，想必是作引火之用。尽管残缺不全，我却瞬间沉浸其中，废寝忘食。亲戚见我如此痴迷，便慷慨相赠。后来得知，这是一部名为《林海雪原》的小说，也是我高中前唯一拥有的课外读物。我曾反复翻阅，仿佛在窥探一个光怪陆离的新世界，百看不厌。坦白讲，在阅读此书之前，我误以为村落即世界，众生皆如父辈般日出而作、日落而息，一生如此。正是这本书幸运地照亮并拓宽了我沉睡的内心，让我拥有了梦想与远方。古人云开卷有益。然而，随着电视、互联网及A
改掉伤害身体的坏习惯：这些生活方式会致癌
人的躯体犹如一辆汽车，使用越久越需要精心维护。养成不健康的生活方式就像粗暴对待座驾，虽然能带来短暂的快感，但“损坏”的几率也会翻倍增长。接下来将为您梳理几个核心要点，帮助您降低罹患癌症的概率。 这些不良生活方式 可能提升患癌概率 长期保持高脂肪、低纤维的膳食结构，加上缺乏运动，会致使肠道内有害代谢产物和致癌物质积聚增多，菌群平衡与黏膜防御系统遭到破坏，慢性炎症和异常增生频繁出现，结直肠癌的发病概率随之上升。此外，这两种不健康的生活方式还容易引发女性出现体重超标、雌激素水平异常升高、胰岛素抵抗及慢性炎症等问
书香浸润新时代 数据见证阅读新风尚
我国成年国民综合阅读率稳步攀升至82.3%、人均纸质图书和电子书阅读量达8.39本、数字阅读作品总量超7000万部…… 4月20日在江西南昌开幕的全民阅读大会上，备受关注的第二十三次全国国民阅读调查结果和《2025年度中国数字阅读报告》发布。感受悠悠书香，传统阅读与数字阅读交织、广度与深度并重的全民阅读新图景徐徐展开。 看总体，阅读“基本盘”更加坚实。 超过八成的综合阅读率，标志着阅读已成为绝大多数成年国民的生活“标配”。同时，0至17周岁未成年人图书阅读率达到86.7%，人均图书阅读量11.72本，多项
预防癌症 从日常小习惯做起
2026年4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周。提及肿瘤与癌症，许多人感到恐惧。与其担忧，不如从生活细节着手，践行这些健康的生活方式，为身体提供最坚实的防护。预防癌症 从日常细节开始
AI生态：重塑未来的基石
何为人工智能生态？ 在现实社会里，自然生态圈构成了人类赖以生存的空间，人类的生活模式随环境变迁而演变，千百年来皆遵循此理，人终究是环境的产物。 展望未来的人工智能时代，AI生态将彻底改变我们的行为模式。借助衣食住行各领域的数字化革新，为人类生活提供更便捷的体验。以人为核心构建数字体系，通过这种架构的优化，让智能生态实现良性运转。毕竟，想象往往预示着无穷的潜力。 上海 , 昨天 10:35 , 已修改在现有的社会结构中，自然生态圈构建了适宜人类生存的空间，生活形态随环境差异而异，千百年来从未改变，人本质上是
AI时代：普通人入门指南
🎯 01 从"问"开始别被"提示词""大模型"这类专业名词吓退。把AI看作随时待命的助手，遇到问题直接开口。写邮件卡关了？问它。文案没灵感？问它。做饭没谱了？问它。先尝试，再调整。🎯 02 找对场景，重复使用养成习惯的关键在于固定场景+持续使用。比如每天早晨让AI帮你列出今日任务，每周让它帮你梳理读书心得。找一个能帮你"省时间"的场景，坚持用一周，你就会发现离不开了。🎯 03 别追求完美，先追求"有用"AI给的答案不一定完美，