晨起刷手机有多伤眼？专家揭秘真相
清晨睁眼的第一件事，你是否习惯性地抓起手机，查时间、回消息、刷视频？你可能很难相信，这个几乎每日上演的动作，正在严重损害你的视力！ 如今，确实鲜有人能抵挡手机的诱惑：醒后即刻刷、入睡前刷、侧卧着刷、关灯后刷；为了所谓保护视力，还寄望于开启手电筒、启用“护眼模式”继续刷……这些看似平常的日常行为，实则对眼睛伤害巨大，严重时甚至会导致失明。 值此全国爱眼日之际，新华网宝藏健康科普特别邀请眼科专家，将那些日常生活中不易察觉却伤眼的坏习惯，彻底讲透。 这是对眼睛的“暴力唤醒” 刚起床时泪液分泌不足、瞳孔处于散大状
宝妈亲测：AI 学伴机一月实测，孩子变化惊人
家有小学娃的妈妈们，是否都面临同样的难题？写作业拖延磨蹭，注意力难以集中；下班后还得熬夜辅导，情绪容易失控；想给孩子启蒙国学或古诗，却苦于缺乏专业方法……若你正被这些问题困扰，不妨看看我这款BoBo 星球 AI 学伴机的一月真实测评，用后只想感叹：早买早轻松！最让我心动的便是它的智能真人伴学功能！内置孙悟空、鲁迅、李白、杜甫、孔子及国学导师等众多经典人物IP。不再是冷冰冰的机器播报，而是像真实伙伴般与孩子互动对话。陪读古诗、解析课文、解答疑难、日常谈心聊天，孩子热衷于与角色互动，从被动学习转为主动求知，每
AI浪潮下如何育儿？解读深圳父母行动倡议
（截自深圳相关新闻）有位母亲私信我询问："糖妈，如今AI如此强大，我儿子用AI写作文、制作手抄报，甚至解题。我劝他'要独立思考'，他却反问'既然AI都能做，我何必再学？'——我竟一时语塞，不知如何作答。"另有家长担忧："现在幼儿园都在推行AI启蒙课程，我家孩子才5岁，是否已经落后了？我是否该立刻为他报个AI编程班？"我完全理解这份焦虑。身处AI时代，我们这一代父母，确实倍感压力。一方面，担心孩子被AI取代，便拼命让他学习编程和AI技术；另一方
AI 时代核心：重塑数字思维素养
那些日日与 AI 为伴的人，或许恰恰是最急需构建数字素养的群体。这听起来有些反直觉。天天使用，素养难道会低？但若换个视角——你越是娴熟，越易将 AI 视作加速器；越将其当作加速器，便越深地陷入旧有的认知框架中而不自知。何为"将 AI 视为加速器"？即遇事时，你的本能反应仍是"我该如何操作"，仅多了一步——"我借 AI 更快完成"。AI 助你将两小时的工作压缩至五分钟，你一日产出八张数据表，回首却发现七张毫无必要。往昔制表需两小时，你至少会权衡利弊。如今 AI 过快，快至让你略过了"先行思考"的关键环节。这
支付宝芝麻信用评分新体系：双维度综合评定 达成任一目标即可提分
6月1日，快科技报道，支付宝芝麻信用分悄然更新了评分机制，改为经济与行为两大维度综合评估，不少用户已注意到这一变化。 新版本的评估规则十分清晰，分为两个板块： 经济维度考察用户日常的支付、资产及履约情况，包括准时还款、使用余额宝进行理财，以及先享后付订单的履约表现，这些都能反映用户的信用履约能力。 行为维度则关注身份认证、公益活动等方面，如完善个人资料、参与蚂蚁森林环保活动、喂养蚂蚁庄园小鸡等，都能获得加分，体现用户身份稳定、信用良好。 系统每周一自动进行评估，依据上周的信用表现和长期数据进行动态调整。两
职业健康月：专家呼吁重视工作与生活平衡
USANA Health Sciences董事长兼首席执行官Kevin Guest在六月'职业健康月'期间发出倡议，希望专业人士、管理者和企业将健康作为工作与生活的核心要务。他指出，良好的健康习惯能够培养更出色的个人、团队和集体。职业健康月活动旨在凸显个人健康与职场成就的密切关系，研究显示，健康状况良好的员工往往具有更高的工作效率、更强的参与感，以及更佳的压力应对能力和工作环境营造能力。 '职业健康实际上在踏入办公室前就已启动，'Guest解释道，'你的睡眠、运动、饮食、压力管理和人际互动方式，都会影响你
AI 涌入小企业，重塑的是人的作业方式
摘要：TechOrange 6 月 1 日消息，中小微企业正加速将 AI 融入销售、客服、编程及运营环节。对大众而言，这并非单纯的职位替代叙事，而是警示：未来更具价值的核心能力，在于清晰界定问题、透彻理解流程、并将 AI 落地于实际成果。近日一则关于 AI 与职场的报道，值得每一位普通从业者深思。TechOrange 于 6 月 1 日刊文指出，小型企业或许正成为 AI 变革工作的“早期风向标”。一家在线吉他教学平台 Sonora 在引入更强大的 AI 智能体后，将团队规模从 48 人缩减至 30 人，利
妈妈亲测：AI 伴学机让辅导作业不再崩溃
每位辅导作业的宝妈，恐怕都经历过类似的抓狂瞬间：反复讲解的题目孩子依然茫然，坐姿歪斜、注意力涣散，催促声此起彼伏，家中气氛骤然紧绷，每日陪读宛如“打仗”。自从家中引入了 BoBo 星球 AI 伴学机，这般场景已烟消云散，今日便与各位家长分享我的真切使用感受。孩子放学归来，无需我再寸步不离地守候桌旁。碰到疑难知识点或棘手习题，直接向伴学机发问，AI 即时剖析思路、归纳考点，语音解说清晰透彻，孩子听得明白，也更乐意主动思考。它绝非单纯的学习器具，更像是专属的智能学习伙伴：✅ 作业辅导全涵盖：课内练习、字词听写
美消费韧性凸显：精打细算下仍愿为高性价比买单
周四，美国零售商Kohl’s、百思买(74.74, 10.20, 15.80%)及美元树等企业的股价大幅上扬，市场普遍看好，认为只要商品符合消费者期待且定价合理，其购买意愿依然强劲。 这三家企业分属零售行业的不同细分赛道，却均交出了超越市场预期的成绩单，成为美国消费韧性的生动写照——即便面临诸多不利因素。 自伊朗局势升级以来，油价持续走高；与此同时，劳动力市场对人工智能冲击的忧虑加剧，叠加通胀高企，多重因素共同拖累了消费者信心。 然而，美国人的消费行为并未停歇。周四公布的数据显示，即便物价增速加快，4月份
用AI半年后，我的做事方式被彻底重塑
使用AI半年后，我猛然发现自己的工作模式被它悄然改写。并非它替我完成了多少任务，而是它给我的"思维系统"做了升级。过去让同事"把这个方案做一下"，十次有八次交上来的都不是想要的样子。当时总觉得是对方理解能力有问题。持续写了大半年的提示词后，我突然意识到——给AI布置任务时，我比跟同事沟通需求时清晰太多。任务角色、应用场景、预期效果、目标受众，恨不得少一个要素AI就会跑偏。跟同事协作呢？一句话，全凭对方自行揣摩。有次和跨部门同事讨论方案，我不经意间说："这份材料是给领
专家解析：青少年三餐饮食怎么搭配？
5月29日是全球肠道健康日。青少年正值身体成长的重要时期，科学的饮食习惯有利于维护肠道健康。那么青少年一日三餐应如何规划？国家食品安全风险评估中心研究员徐娇为您详解。 素材来源：中国健康教育中心
拒绝被动填鸭，AI 伴学引导孩子养成自律
许多家长正面临同样的困扰：每日催促作业、监督背诵、检查错题，家长疲惫不堪，孩子却依旧处于被动应付的境地。推一步走一步，缺乏监管便分心拖延，长此以往，不仅学习效率低下，孩子也难以感知学习的乐趣。其实并非孩子厌学，而是缺乏正确的引导方式。传统的陪读模式，本质是“家长推着孩子走”，长期如此只会让孩子丧失自主思考与自我规划的能力。想要改变现状，核心在于帮孩子建立独立的学习意识，养成自主学习的好习惯。BoBo 星球 AI 学伴机，专为孩子打造专属智能学习伙伴，从根源告别被动学习：✅ 自主规划，学会安排学习内置科学学
小学一二年级AI学习指南：先思考后求助，培养自主学习力
前言：身处AI时代，育儿不再焦虑！本系列每日更新，专为3-18岁孩子提供实用的成长路线图。拒绝盲目跟风，只提供可执行的方法，旨在培养批判性思维和创造力等AI无法取代的核心素养，教会孩子驾驭AI。从家庭引导到家校配合，从个人成长到家长共进，期待每个孩子都能成为有思想、有温度且能创新的全人，在AI浪潮中稳健发展。许多小学一二年级的家长都面临着同样的困扰：孩子识字量少、知识储备不足、缺乏自主学习能力。做作业时孩子常卡住、不认识字、不会读拼音、遇到难题就想放弃。很多学习难题让家长没时间也没耐心去解释，AI便成了便
AI 爆发期的自我审视
点击蓝字 关注我们若将2025年视作AI崛起的起点，那么2026年无疑是其全面爆发的关键之年。年初，OpenClaw“小龙虾”率先引爆网络，从花甲长者到垂髫孩童，纷纷加入养虾大军，许多网民惊叹，一款足以重塑时代的应用已然问世。紧接着，爱马仕Agent、Claude及Claude X等系列产品相继登场。面对AI智能体的爆发式增长，我一时竟有些无所适从。一方面目睹众多网友娴熟驾驭这些新工具，心中满是羡慕；另一方面受限于硬件配置，加之对繁琐的注册流程一知半解，只能暗自叹息，日积月累竟生出焦虑，总觉自己即将被时代
食安标准接轨国际并贴合国情
5 月 25 日，国家卫生健康委举行发布会，通报食品安全与营养健康现状。卫健委食品司副司长宫国强指出，当前施行的食品安全标准体系，不仅契合国人的饮食习俗，也与国际惯例紧密对接。其核心宗旨在于确保民众购买无忧、食用放心。