官方发布的防癌饮食指南，简单实用！
恶性肿瘤的出现并非完全随机。大量研究数据表明，超过40%的癌症可以通过维持健康的生活方式、降低接触致癌物质等一级预防策略得到有效规避。国家卫生健康委员会最新公布的《中国防癌健康生活方式指南（2026年版）》，提出多条简便可行的饮食防癌建议，帮助我们积极减少癌症发病风险，维护自身及家人的身体健康。 审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师张凯
权威医者提示丨妇科三大癌症如何有效预防？
2026年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，主题为“早防早筛早治 同心携手抗癌”。宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌是妇科三大恶性肿瘤。那么怎样预防这三种妇科癌症？北京协和医院妇产科主任医师谭先杰给出专业解答。
阻击胃癌，这项检查是关键！高危人群需警惕
胃癌源自胃黏膜上皮组织的恶性病变。其初期表现通常较为隐匿，常被人忽略。但无需过度忧虑，只要提升警觉性、坚持定期体检，实现早发现、早治疗，就能有效将胃癌挡在身外。你是否也曾遇到这样的情况？暴饮暴食后胃部胀满，或是空腹太久导致胃部隐痛，总觉得“这是老问题了，服点胃药就能缓解”。然而你可知？这些看似普通的“小毛病”，或许正是胃部发出的危险信号。胃部早期恶变通常悄无声息，也许只是比平常更易腹胀，或进食后感到堵塞不适，甚至仅仅是偶发反酸。不少人认为：“谁还没点胃病，扛一扛就没事了。”恰恰是这种侥幸心理，使得早期胃癌
筑起三道防线，远离宫颈癌
宫颈癌素有“隐匿杀手”之称，早期往往“静默无声”，易被忽视，但它也是唯一一个病因明确、可早期预防，甚至被消除的癌症。贯彻“早防早诊早治”的策略，是扼杀这一威胁的核心。 宫颈癌的狡猾之处在于，癌前病变甚至早期癌变阶段通常无明显痛感，病变悄然发生时，女性往往毫无察觉。直到出现明显症状，多已错过最佳干预期。从高危型人乳头瘤病毒（HPV）持续感染，到宫颈上皮内瘤变，再到浸润癌，通常需5～10年。这漫长的窗口期本是治疗机会期，但若缺乏筛查意识，便会让机会溜走。 宫颈癌的“元凶”是高危型HPV的持续感染，尤其是HPV
掌握肿瘤早筛技巧，守护健康防线
新华社天津4月19日电（记者张建新、栗雅婷）今年4月15日至21日为第32届全国肿瘤防治宣传周，主题聚焦“早防早筛早治 同心携手抗癌”。肿瘤早筛是降低癌症风险的关键途径，普通大众该如何开展相关筛查？ 4月15日，第32届全国肿瘤防治宣传周（天津站）启动仪式在天津医科大学肿瘤医院举行。肿瘤专家在活动现场为群众提供健康咨询服务。新华社记者 李然 摄 天津医科大学肿瘤医院随访中心主任、健康管理中心副主任医师魏丽娟指出，肿瘤风险因素主要分为“不可变”与“可变”两类。不可变因素涵盖年龄、性别、遗传基因及家族病史。可
预防癌症 从日常小习惯做起
2026年4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周。提及肿瘤与癌症，许多人感到恐惧。与其担忧，不如从生活细节着手，践行这些健康的生活方式，为身体提供最坚实的防护。预防癌症 从日常细节开始
预防结直肠癌，这些关键点你掌握了吗
随着经济发展和人口老龄化加剧，结直肠癌的患病率呈现明显上升趋势。长期高脂高蛋白饮食、过度摄入加工肉类、抽烟饮酒等不良习惯，会导致肠道慢性炎症发生，而炎症反复刺激肠道上皮细胞会促使其发生异常增殖；日常缺乏体育锻炼、膳食纤维摄入不足，会造成肠道蠕动功能减弱、有害代谢产物在肠道内蓄积，这些因素叠加肥胖问题，都会显著提升结直肠癌的发病风险。结直肠癌可防可控，日常生活中建议做好以下几个方面。 从根源上预防结直肠癌，关键在于坚持健康的生活习惯并保持适宜体重，这也是当前国内外研究证实切实有效的防癌策略。 在饮食调节方面
专家解读：卵巢癌的防范之道
2026年4月15日至21日正值第32届全国肿瘤防治宣传周，其核心理念在于“早防早筛早治，携手共抗癌症”。作为常见的妇科恶性肿瘤，卵巢癌的预防有哪些关键细节？我们需要掌握哪些要点？来自北京协和医院妇产科的资深专家谭先杰教授为您详细剖析。
这种癌症预防方法成效显著，性价比同样出色！
癌症防控，重在预防，关键在于早期筛查。坚持将防线前移是最具成本效益的防癌策略。针对一级预防、健康生活模式、防癌体检与常规体检的区别等民众关心的议题，本期邀请国家健康科普专家库成员、国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师张凯，阐释科学防癌的核心要点，澄清认知误区，为大众提供专业建议。 什么是一级预防？为什么它被称作性价比最佳的防癌途径？ 一级预防即病因预防，是在癌症出现前，通过降低或消除致癌危险因素暴露、采取干预措施，从根源上阻止癌症发生。 人体在接触致癌物质后，通常需要经历数年乃至二三十年的诱
春夏交替过敏知识解答
春夏交替时节过敏频发，怎样打破常见误解、正确进行防治？且听专家建议。
AI新锐睿禾健康切入预防医疗赛道，PSM因果归因破解支付难题
中国心脑血管疾病患者已突破3.3亿，成为国内患病群体最为庞大的慢性疾病类型。世界卫生组织研究显示，80%的心脑血管意外可通过日常生活方式干预进行有效预防，且生理指标的好转在6个月内即可观察到显著变化。然而，一个严峻的现实长期存在：预防性投入在现行医疗结算体系中处于被动边缘化状态。医疗机构难以精确评估干预成效，保险公司无法将预防成果转化为可结算依据，卫生主管部门亦难以向决策层论证预防措施的实际价值。世界卫生组织强调，心脏病、脑卒中及2型糖尿病中，高达80%可通过改善膳食结构、增加体育锻炼等生活方式的系统性干
人工智能不止提升智慧，更能延续生命——《Live Longer with AI》解读
这绝非空洞的宣传语。这部被大众忽视的作品揭示了一个重要理念：延年益寿已超越医学范畴，演变为系统性工程——而人工智能，正逐步成为该系统的核心操作系统。百年来的医疗体系运作模式基本固化：该体系实质上是：“疾病应对机制”然而现实是：👉 人类生命的终结并非源于单一病症 👉 而是衰老与多种疾病交织作用的结果这部作品倡导根本性变革：医学重心应从“治疗疾病”转向“拓展健康周期（Healthspan）”什么意思？目标不是高龄却长期卧床， 而是：在耄耋之年仍保持独立生活、思考与行动能力人工智能在医疗领域的意义远不止于此：根
帕金森病早期不只'抖'，这些迹象要当心
每年的4月11日被定为世界帕金森病日。不少人将帕金森病与"手抖"划等号，然而其早期表现远不止这一种。为提升大众对帕金森病的识别能力与预防意识，景洪市第一人民医院神经科专家分享了该病早期警示信号、高风险症状及科学防控方法，助力维护亲友的健康与生活品质。
春季过敏频发 专家强调防治并重
4月9日当天，国家卫健委举办新闻发布会，解读清明、谷雨时节的健康话题。北大医院主任医师吴艳指出，春季为过敏高发期，预防是关键。若出现过敏症状，需尽快就医，明确过敏原，接受规范诊疗。
重思影响评估制度：从环境监管到AI治理的范式转型
中国民商法律网本文刊载于《法商研究》2026年第2期。【作者简介】丁晓东，系中国人民大学法学院教授。【摘要】影响评估制度在环保、隐私及AI规制等领域被广泛应用。该制度旨在为专业问题或信息黑箱提供穿透式监管信息，并对风险进行预防。然而，其实践中常面临结果不确定、形式主义及阻碍发展等难题，且在评估必要性、主体、时机及模式上存在争议。根源在于影响评估并非纯粹的科学问题，而是包含价值判断的过程。因此，原则应从专业评估转向社会正当性评估，从命令控制转向学习治理，从纯预防转向兼顾安全与发展。【关键词】影响评估, 风险