人工智能时代的心灵力量
今年，AI 的讨论愈发普遍，遛娃、吃饭、散步时，经常能听到陌生人谈起，话题里有欣喜，也有对未来的忐忑。这是一场不同于以往的革命：供给将远大于需求，数字世界将会被彻底颠覆....于是大家常讨论：AI 时代，作为个人，什么是最重要的？有的说是品味，有的说是判断力，有的说是直觉、想象力、创造力，也有人说是利用 AI 快速实现产品商业落地的能力，还有的说是第一性原理思维。很长一段时间内，我的想法，其实也是这些。直到今年4月份，经历心境的低谷，重获新知。如果让我现在给个答案，我会说，是心力。4月份，整整一个月，可以
AI时代，我们的大脑会被取代吗？
一个有趣的问题：长颈鹿的脖子为何如此修长？“早期长颈鹿为了获取高处的嫩叶，持续伸长颈部取食，这一特征逐代传递，最终演变成今天的长颈鹿形态。”19世纪初，法国生物学家拉马克提出“用进废退”理论来阐释生物演化。他指出：频繁使用的器官会愈发强健，而少用的部分则逐渐衰退。生物为了适应环境而经常运用的部位会得到强化，变得更加发达有力。然而，现代生物学已证明，个体后天获得的特征无法直接遗传给后代。长颈鹿的修长颈部是通过随机变异与自然选择（包括性选择）两大机制，让携带“长颈基因”的个体更易存活繁衍，这是“物竞天择，适者
AI最危险的伪装：让孩子看起来已经掌握了
这段时间，我关注了不少海外关于人工智能教育的讲座、播客和对话。看多了之后，我越来越意识到，今天很多家长真正忽视的，不是人工智能有多聪明，而是它有多擅长"扮演学习"。以前我们担心的是，孩子不会解题、不会写作、不会表达。但现在，更需要警惕的现象正在浮现：孩子实际上还没有真正理解，却已经能够在人工智能的协助下，交出一份看起来完整、流畅、甚至成熟的答卷。这意味着，教育领域最棘手的问题，正在悄然从"会不会"转变为"看起来会不会了"。而后一种情况，往往比前一种更难察觉，也更容易让家长、老师，甚至孩子自己产生误判。很多
专注力胜过时间管理
你已经多久没有"专心致志地只做一件事"了？我的意思是，关闭所有浏览器标签，放下手机，不回信息，不处理待办事项，只是静静地坐着，专注于一个问题的方方面面，让思绪在脑海中慢慢浮现。我想，应该是很久了吧。我们身处一个推崇"时间效率"的时代。甚至有"十分钟晨间高效课"教你如何在洗漱时听完一集播客；日程管理技巧告诉你用颜色标注任务优先级，把每段时间精确到15分钟或半小时；多任务处理已成为职场常态，一边开会一边回邮件，一边吃饭一边刷资讯，这已成为我们的日常。我们为时间而
郑南宁院士：AI迈向智能文明时代
郑南宁中国工程院院士西安交通大学教授经过40年不懈探索，中国工程院院士、西安交通大学人工智能与机器人研究所所长郑南宁率领团队，始终围绕"感知—认知—协同"核心脉络，推动人工智能（AI）从"视觉识别"向"深度理解"演进。他坚信，AI必将孕育出"智能文明"，但根本前提是技术应服务于人类，而非取代人类。这种对学术理想的执着追求，也转化为他对团队长远发展的殷切期望：在"后郑老师时代"，他期望团队能够铸就经得起历史考验的AI领域"百年基业"。您团队核心的科研理念是什么？是如何在长期科研中形成并完善的？郑南宁院士：1
张家口发布公安AI思维体手册
在《DeepSeek 的现代应用初探》引发全警学习热潮之后张家口市公安局再度重磅发布《公安机关人工智能思维体架构与应用》开启警务AI从「智能体」迈向「思维体」的认知升级专为各级警务人员科信、指挥研判及网安人员量身定制！该书由中国人民公安大学出版社出版，紧扣智慧警务实战需求，摒弃传统AI被动响应的弊端，以认知推理为基础构建“思维体”新概念，好比警务AI的“龙虾”——精准破解实战难题，强力支撑一线工作！书中构建了四大核心理论框架，剖析五大技术基石，明确“分层耦合”架构及“底层重构—技术升级—实战赋能—安全迭代
AI时代律师的核心竞争力：从技术到认知的跨越
2026年“ AI 龙虾”的爆火让律师群体面临巨大冲击，这主要源于认知层面的革新：律师的核心竞争力正逐步从“专业技术”向“认知、视野与眼界”转变。一旦专业技术被封装为技能并通过“龙虾”自动执行，律师的能力便会面临AI的同质化，因此，未来的差异化竞争将不得不依赖于更宏大的认知格局与视野拓展。鉴于此，iCourt紧随法律行业演进步伐，致力于在AI同行的征途中，一方面强化法律人的既有经验与能力，另一方面协助其突破边界，通过技术与能力的双重赋能来提升认知水平。2026年，我们将研学之旅定位于英国顶尖学府「牛津&剑
AI越强人越废？AI时代如何护住你的脑力
本月BBC发布了一则引发热议的报告，核心话题直指：如何避免AI把你的大脑变成“一摊烂泥”。结合多国脑科学家的调研，BBC得出的结论颇为扎心：过度依赖ChatGPT或Claude等AI工具的用户，其创造力、专注力、批判性思维及记忆力均出现了全面滑坡。昔日你能闭着眼拆解一个品牌全案的4步增长模型，如今若没了Prompt指令，连写封邮件的框架都要琢磨半天。"若停止实际思考，相关能力便会衰退。"——这一观点并不新鲜，从GPS破坏方向感、搜索引擎削弱记忆力，到大模型接管逻辑推演，每一次技术飞跃都在替
AI时代的核心能力：让技术服务于生活
身处AI时代，关键不在于掌握某个具体工具。真正重要的是将AI技术融入日常生活的能力。 例如： 借助AI梳理复杂思绪； 运用AI进行每日反思总结； 通过AI陪伴阅读学习； 利用AI识别持续出现的情感规律； 借助AI协助重要决策制定。 技术工具层出不穷，核心在于： 是否能善用这些工具，让自我认知更加清晰。身处AI时代，关键不在于掌握某个具体工具。真正重要的是将AI技术融入日常生活的能力。 例如： 借助AI梳理复杂思绪； 运用AI进行每日反思总结； 通过AI陪伴阅读学习； 利用AI识别持续出现的情感规律； 借助
人工智能时代，个人价值的新定义
当每个人都能借助AI高效产出内容时，真正具有价值的不再是“能做什么”，而是“你究竟是谁”。在过去的一年中，我们经常听到这样一句话：“AI的能力太强了。”它能够撰写文章、制作PPT、生成图像、剪辑视频、编写代码，甚至完成商业计划书。那些曾经需要多年学习才能掌握的技能，正在被迅速普及化。以前，写出一篇像样的文章是一种能力。 现在，只需输入一句提示语。以前，完成一份精美的方案需要数小时甚至几天。 如今，几分钟即可生成。以前，设计和编程存在较高的专业壁垒。 现在，普通人也能通过AI完成。这看似是一场效率的革命。但
AI 助你认清自我
坦白讲，我与 AI 相伴两载。直至此刻，方真正洞悉它究竟能予我何种助力。我的手机之中，常备数款 AI 应用。每逢撰文构思、梳理逻辑，我首要之举便是求助于它。即便是斟酌某句话如何表达更为得体，我也会向其请教。使用愈久，我愈发觉一事。众人频频追问之题，实则方向有误。常有人问，AI 究竟能为人类何为。简言之，此问从根源上便已偏差。真正值得探究的是。AI 能在何时何地，助我迈出哪一步？且容我分享一桩亲身经历。去年我曾制作一期探讨 AI 性格的视频。最终播放量达数十万，转发之众远超预期。然而令我印象至深者，并非数据
AI助力交易学习：压缩时间，重塑认知
近期，我着手从零研究美股日内交易，并逐渐领悟了一个核心观点：AI对我的最大助益，并非在于预判走势，也不是预测哪只个股会飙升。它的核心价值，在于极大地加速了我的学习进程。往昔，若想掌握交易，往往只能靠自身在黑暗中摸索。亏损时，未必能精准定位错误；盈利时，也未必能确信是实力还是运气。许多经验，若无他人点拨，往往需要经历无数次试错，甚至付出惨痛代价才能领悟。但随着AI的介入，我的学习模式发生了根本转变。我每做一笔操作，都会如实描述当时的心态：我为何进场，我观察到的形态，我为何迟疑，我为何未止损，我为何追涨，我为
人工智能浪潮下企业风险管控的新思路
在当下这个变局时代，有些议题或许永远无法得出确切结论，却依然值得我们深入探讨。譬如人工智能时代，风险管理体系建设所面临的考验，怎样以系统性思维来串联AI环境下的种种挑战，要求风险管理从业者实现认知跃迁与自我提升。在实际操作中，综合性风险管理常常偏离核心要义，沦为三种低效手段：一是沦为“事后补救手段”，风控演变为出险后的“紧急救援队”，丧失了前置预警的功能；二是沦为“表面合规手段”，规章制度完善却无法触及业务内核，仅用于应对审查；三是沦为“业务阻碍手段”，风控与业务形成对立，简单直接地“一刀切”，束缚了机构
外刊研读|AI 致人变笨？MIT 证实：使用期间大脑活跃度暴跌 55%
当下各类 AI 对话软件已深入大众日常，许多人习惯将思考、写作及解题等脑力劳动直接托付给 AI 处理。多项权威实验表明，长期把脑力任务外包给大语言模型，会显著抑制大脑活跃度、削弱记忆功能与独立思辨力，甚至埋下思维退化的隐患。FromBBC1As large languagemodelstake over more and morecognitivetasks, researchers are warning thismental outsourcingcomes with a cost.When rese
AI 浪潮：挑战还是机遇？
人工智能的问世，堪称当今时代最瞩目的变革之一。有人视其为危机，担忧传统行业难以为继；也有人看作契机，认为新纪元由此开启。究竟真相如何？事实上，AI 本身无关危机或机遇，它仅是工具；核心在于你如何审视并运用它。回望过往，历次技术革新皆伴随恐惧与憧憬。蒸汽机诞生时，人们忧虑失业，却催生了工业革命；互联网普及时，大众焦虑隐私泄露，却换来了信息时代的繁荣。AI 亦是如此，它代表着人类认知的全面跃升。若你拒绝学习，它便是危机；若你愿主动接纳，掌握借力之道，它将成为你人生中的巨大转机。未来已至，挑战与机遇同在，你选择