网红莫氏鸡煲的养生奥秘解析
最近，顺德名菜“莫氏鸡煲”在网络上爆火。这款被大家称为“除湿神器”的汤品非常受欢迎，很多人为了尝鲜愿意排长队。为了让大家不用等太久，商家主动把配方公布了出来，引得很多人收藏并尝试在家制作。那么，这网红鸡煲到底有什么养生功效？在家做要注意什么？本期“新华健康”特别邀请南方医科大学中西医结合医院治未病科副主任医师赵鹏为您详细解答。 统筹：万方 黄玫 李洁琼 制作：魏晓航 吴昊天 穆问春 鸣谢：南方医科大学中西医结合医院
固本培元 中医教你提升正气守护健康
新华社北京4月23日电 题：固本培元 中医教你提升正气守护健康 孩子爱生病，上班族易疲劳，老人反复感冒……在中医看来，这些可能都是身体正气不足的表现。4月23日，在国家中医药管理局举行的发布会上，专家详解中医药如何提升人体正气、促进身体健康。 《黄帝内经》提到“正气存内，邪不可干”“虚邪贼风，避之有时”，强调通过扶正固本、顺应四时、调养起居，增强人体对外界环境变化的适应能力和恢复能力。那么，到底什么是“正气”？ 中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋介绍，中医所说的正气是指人体维持生命活动、抵御外邪侵袭
刘贺墓中的古代博弈游戏
南昌汉代海昏侯国遗址博物馆 齐《论语·智道》篇首简 下葬时为完整本的《诗经》简牍 齐《论语·智道》简。南昌汉代海昏侯国遗址博物馆供图 海昏侯墓出土5795枚简牍 透过这些两千年前的竹木片 这位先后为王为帝为侯的 竹简出土时的样子。江西省文物考古研究院供图 最终被迁至豫章郡 海昏侯墓出土的金饼。南昌汉代海昏侯国遗址博物馆供图 《诗经》《春秋》《论语》 借酒消解忧愁却更添愁绪的他 半醉半醒之间，步入书房 展厅中的墨丸，是海昏侯墓出土的松烟墨。南昌汉代海昏侯国遗址博物馆供图 “苟合矣”——确实足够了 “苟完矣”
简牍揭秘：海昏侯的书房往事
早春时节，南昌城畔。赣江之东的海昏侯国遗址园内，绿意渐浓，远山含黛。 二千载前，此地隶属豫章郡海昏县，那位曾遭废黜的"汉废帝"、海昏侯刘贺，在此走完了人生最后一程。 世人对刘贺的印象，大多来自史籍中寥寥几笔——在位仅二十七日，背负"荒淫无道，有违君臣之礼"的万世骂名。 然而，海昏侯墓出土的上千枚竹简木牍，却悄然开启了一扇窥见其书斋生活的窗扉。 这些沉睡了二千年的竹木残片，并非冰冷的历史遗物，而是刘贺深夜里的"精神慰藉"，是他寻求自我和解的见证。透过斑驳墨迹浮现的，不再是那个被固化的荒诞形象，而是一位嗜读典
谷雨祛湿养生全攻略
新华社北京4月19日电题：谷雨祛湿：顺应时节的养生智慧 4月20日，春季的收官节气“谷雨”如约而至。中医认为，随着降水增多，空气湿度加大，许多疾病容易趁虚而入，此时养生防病应将健脾祛湿放在首位，配合疏肝理气、温和养阳。 说到谷雨节气，《群芳谱》有云：“雨生百谷”。谷雨处于春夏更替之际，气温回升，光照充裕，降雨量增加，虽利于农作物生长，但过多的雨水也会给人体带来致病湿气。 “脾最怕湿气，湿邪困脾会致使脾胃功能失调，而脾虚又容易生湿，形成恶性循环。”中国中医科学院广安门医院风湿病科副主任医师张柔曼表示，谷雨时
养生馆专用AI智能健康检测设备
本检测设备以诺贝尔奖量子科学为理论基础，采用生物反馈、能量扫描、同频共振技术，采集人体释放的生物电信号，与计算机数据库中储存的上千亿项数据进行人工智能算法匹配分析，检测身体各项指标，亚健康数据临床风险评估准确率高达98.88%。可检测全身48大维度360项身体健康数据指标，包括：心脑血管/血压/血脂/血糖/脑神经/中风/胃肠/肝肾/前列腺/妇科/情绪/微量元素/骨密度/风湿骨病……等等全方位对人体亚健康状况、病源、病情趋势进行精准预警风险评估，并提供对应的调理方案措施。大健康品牌门店使用“健康检测体检工具
AI助力，精心打理日常健康
岁月悠悠，健康为本。如今我常借助AI的力量，结合自身的身体状态，细心安排每天的起居作息，在规律饮食与适量步行之间，从容调理，平和度日。每日清晨醒来，心情平静、四肢舒展，便开启一天的舒缓节奏。根据AI对当日身体状况与天气的综合分析，为避免耗损体力、伤及身形，将每天五千余步的散步分为两段进行，不急不缓，量力而行。上午九点，早饭过后，迈步出门，沐浴清风慢行至十点；下午四点，再趁斜阳柔和之时，出门悠闲走走，临近五点返回。出门时，随身携带一瓶380毫升的温苏打水，小口细品，补水润体，既活动了筋骨，又不给心脏与肾脏增
别等身体亮红灯才养生？慕星壹生AI医脑提前十年预警
在慢性病频发、医疗资源紧俏的当下，你还在等身体亮起红灯才重视养生吗？慕星壹生的回答是：坚决不。依托国家超算中心顶级的计算能力，经过八年的精心打磨，我们研发出全球顶尖的“AI医脑”系统——一个能够解析人体代谢信号、预测未来健康走向的“数字医生”。这不仅是技术的飞跃，更是健康管理生态的一次彻底变革。何谓“AI医脑”“AI医脑”是慕星壹生健康预报系统的核心动力。它结合了百万级临床数据与前沿AI算法，在国家超算中心算力的加持下，构建出个体健康超早期、高精度的动态模型。把晦涩的医学数据转化为通俗的“健康天气预报”，
智能舌诊健康体验活动招募 | 探索AI科技与传统中医的完美融合
智能舌诊·智慧健康管理- 古老中医与现代科技的碰撞 -舌头是身体健康的风向标，在中医"望闻问切"四诊中，舌诊最为直观、最易被感知，而人工智能技术的加持，让传统舌诊变得更加便利、更加精确。为传播科学养生观念，推广智能中医健康理念，让小镇居民及周边民众近距离感受AI科技与传统中医的交汇，我们特别开展"智能舌诊"公益体验活动，现面向社会公开招募体验者，热烈欢迎您的参与，一起探寻专属健康密码！01活动详情- 活动主题 -智能舌诊·智慧健康管理古老中医与现代科技的碰撞- 活动时间 -2026年4月26日下午14:0
智能舌诊体验活动招募|AI科技助力传统中医健康检测
智能舌诊·健康守护- 古老中医焕发智能新活力 -舌象是人体健康的“信号灯”，中医“望闻问切”中，舌诊以其直观、易感的特点成为重要的健康参照，而人工智能技术的加持，让传统舌诊实现了更高效、更精准的升级。为传播科学养生之道，推广智能中医健康理念，让小镇居民及周边百姓近距离感受AI科技与传统中医的融合魅力，我们特别推出“智能舌诊”公益体验活动，现面向社会公开招募体验者，诚邀您莅临开启个性化健康密码！01活动详情- 活动主题 -智能舌诊·健康守护古老中医焕发智能新活力- 活动时间 -2026年4月26日下午14:
AI中医机器人：智能辨识体质，开启精准养生
现代人的健康，正在快节奏生活中被悄然消耗。熬夜工作、三餐不定、缺乏运动、精神紧绷，导致气短无力、畏寒怕冷、体内湿盛、过敏体质、心情压抑……各类亚健康困扰频繁出现。想要调理改善，却不了解自己的体质特征，盲目跟从养生方法反而加重问题；想要咨询专业医师，又苦于没有空闲排队等候，养生困境成为不少人的烦恼。01[ AI中医，引领智慧养生新时代 ] .随着人工智能技术的迅猛发展，我们将现代科技与传统医学相结合，倾力打造AI中医智能助手，使千年传承的养生智慧变得便捷、易懂、可操作。该助手深度融合中医体质理论与AI智能算
AI碰上书法养生，是助力还是走岔？
书法养生这件事，老祖宗已经传承了几千年。练字可以安神、陶冶性情、修炼身心、甚至被认为有助于延年——这一套说法，从王羲之到苏轼，从欧阳询到启功，一路流传下来，口碑始终不差。可如今呢？AI进场了。各类AI书法APP接连出现，智能书法设备也越来越多，连我奶奶都来问我：“听说现在AI都能帮着写书法了？那我还有必要练吗？”这一下，还真把我问住了。今天咱们就来聊一聊，AI和书法养生放在一起，到底算珠联璧合，还是方向跑偏？先把结论摆出来：AI是辅助工具，不是替代者。它能让书法养生更容易上手、更高效、也更有趣，但它始终代
AI不是普通工具，而是创业者的外脑与分身：仙美邻护以AI重塑男士养护
直到现在，仍有不少人把AI理解成“写文案、做表格、修图片”的辅助工具，但这种认知其实已经落后。 AI的价值不只是替你做事，更在于帮你打开局面、校准方向、搭建系统、缩小差距。 它既是普通人的外接大脑，也是创始人的分身团队，更是仙美邻护从起步到扩张全过程的重要共创伙伴。 一、AI正在悄然拉近：普通人与专业人才之间的距离 过去创业，你往往要花高价去找策划、运营、设计、战略顾问——只要缺少一个“专业角色”，项目就容易停滞、绕路，甚至被误导。 但现在不同了： AI正在拆掉专业壁垒。 你不懂战略？AI可以帮你梳理赛道
世界卫生日话未病先防
4月7日是世界卫生日，本期我们聚焦中医核心理念——“治未病”。这个概念许多人或许有所耳闻，但了解尚浅，我们特别邀请中医专家来详细解读。 日常生活中，您有哪些“治未病”的良好习惯？欢迎在评论区与大家分享。 采写：张玉薇 王乙杰 王玉言 胥晓璇 致谢：中国中医科学院广安门医院
清明养生重点：疏肝健脾，理气祛湿
4月5日即将迎来二十四节气中的第五个节气——清明。从中医角度来说，此时正是疏通气机、调养脾胃的重要阶段，养生关键可概括为：内在要调肝、健脾、扶阳安身；外在要行气、避风、祛湿防邪。 清明时节，气温逐步升高，草木开始生发，百花次第开放，不过早晚温差依旧明显，而且我国南北天气差别较大：北方偏于干燥多风，南方尤其江南地区则多见湿润阴雨。 “以中医理论来看，清明属于春季，与五脏中的‘肝’相应。”中国中医科学院西苑医院风湿病科主任医师王鑫表示，这一阶段阳气升腾，肝气也最为旺盛，若出现肝气郁滞或肝阳偏亢，就容易出现头晕