高考倒计时：AI时代备考全攻略——让智能工具助力而非取代学习
高考倒计时：AI时代备考全攻略2026年高考的脚步声越来越近。现在的学生是第一批在AI环境中成长的原住民，今年的中高考也标志着历史上首批在生成式AI陪伴下备考的学子。过去一年里，ChatGPT、DeepSeek、元宝等工具已成为无数学生的学习伙伴，查询资料、撰写文章、解答数学、记忆单词，AI以其无限的耐心和丰富的知识储备成为不可或缺的帮手。不少家长也因此感到轻松，AI提升了孩子的学习效率，自己也获得了更多自由时间。在备考这场攻坚战中，AI运用得当就是"神助攻"，运用不当则会成为"绊脚石"。在这个快速发展的
智能时代下父母角色的全新升级
本刊与辽阳市妇联、辽宁馨晴心理咨询服务中心专家团队合作推出国家二级心理咨询师，辽宁馨晴心理咨询中心主任，第十三届全国青联委员，辽宁省心理咨询行业协会副会长。“妈妈，AI帮我写完作文了。”“爸爸，我想买那个能跟我聊天的机器人。”伴随人工智能时代的到来，这类对话正变得愈发普遍。人工智能可以是孩子学习路上的得力助手，探索世界的全新途径，但始终无法取代父母的贴心陪伴。在AI时代背景下，父母需要实现一次充满温情的自我提升。一、相比标准答案，更值得珍视的是“为什么”人工智能能够协助孩子迅速获取答案，使学习过程更加高效
AI时代教育变革：学生核心能力培养指南
“几秒钟梳理完十年文献核心观点，一键生成定制化PPT模板，几句话搭好完整的文章分析框架。”近日，在北京师范大学“京师智库对话第一期”——“AI时代的教育价值重估”现场，北京师范大学教育学部高等教育研究院院长周海涛开场便用三个日常场景点出了AI带来的变革。那么，当AI把数小时的工作压缩到转瞬之间，一个核心问题不得不让人思考：AI时代，未来教育最该培养学生什么能力？周海涛表示：“当前最需要警惕的是：人类自己放弃思维、让渡思维能力，这一问题需要通过教育变革来引领和解决。”中国教育科学研究院2025年暑期开展了一
第 18 项白名单：全国青少年 AI 大赛赛程与项目详解
“全国青少年人工智能大赛”（简称“大赛”）由中国福利会同中国妇女发展基金会联合发起，中福会少年宫具体执行，已纳入教育部 2025 至 2028 学年面向全国中小学生的竞赛清单。大赛秉持公益、规范及普惠理念，旨在强化竞赛的育人作用，核心在于提升学生信息科技素养，点燃创新思维与探索实践火花，打造多元立体的青少年 AI 人才培育生态，深化“人工智能 + 教育”的融合进程。智能向善 生长无限面向全国小学、初中及高中（含中职）在校学生本赛事由中国福利会与中国妇女发展基金会联手主办，中福会少年宫负责承办。依据办赛需求
AI 赋能课堂：教育新变革
伴随着豆包、Deepseek 等人工智能工具的广泛推广，AI 已深入教学一线。这在提供便捷的同时，也引发了公众对教育领域的焦虑与争论，传统课堂的短板愈发明显。在传统课堂中，我们常因枯燥、迷茫而坐立不安，却需保持缄默，这种缺乏人性化互动的体验导致效率低下。AI 的融入恰好弥补了这些缺陷。例如，针对写作困难的小学生，如何借助 AI 辅助写作或提升写作水平，关键在于引导孩子提取核心词汇，并对 AI 生成的内容进行筛选与甄别。利用 AI 创作童话：设定时间、地点、人物，明确“互助”主题，并加入意外情节。AI 的教
高考焦虑很正常 平和心态来应对
新华社北京6月5日电（记者李佳巍）高考临近，许多考生感到越是接近考试，越是觉得自己准备不足，紧张、焦虑等问题纷至沓来，严重时一想到考试科目大脑甚至会一片空白。别慌，心理学研究显示，考前紧张、焦虑是本能反应，这是压力状态下一种正常的心理现象。保持一颗“平常心”去面对挑战，才更容易发挥出正常甚至更好的水平。“平常心”不是“躺平”，而是一种“每临大事有静气”的心理智慧。 江苏省海安市立发中学高三学生在操场上放飞写有自己心愿的纸飞机。新华社发（顾彬斌摄） 失去平常心易导致思维停摆 北京大学学生心理健康教育与咨询中
转型AI产品岗，多数人起步就误入歧途！
若你问我：未来五年最具发展潜力的职业是什么？我的回答是——AI产品经理。这不是空穴来风。过去一年中，我和超过200位职场人士交流过这一话题。我发现，几乎所有希望抓住AI机遇的人都陷入了以下三种困境，你是否也在其中？第一类：焦虑的“旁观者”他们知道AI很热门、薪资高，但对常见的AI工具几乎一无所知。一旦听说需要学习的内容繁多，便从“心动”迅速转为“退缩”，始终停留在“想想而已”的阶段。第二类：迷茫的“探索者”他们曾尝试研究模型调优、Agent、AI编程等概念，对AI有一定了解。但知识碎片化严重，缺乏系统性，
AI时代教育的八大核心要素
【AI时代教育的“8C”核心要素】序言1.清晰认知力→Clarity“清晰”代表了思维澄澈的状态，Clarity是指能够透过表象、直击本质的敏锐洞察力。2.人机共生力→Co-intelligence人类智慧与人工智能的深度融合，Co-intelligence（协同智能）精准描述了人机互补、彼此增强的协作模式。3.跨维构建力→Construction“跨维”意味着跨越不同层面的思考，Construction（建构力）体现了将多元元素整合成系统架构的能力。4.交流力→Communication最直接的对应，C
AI时代的能力鸿沟：从信息差距到使用差距
你或许对"信息不对称"这个词不陌生：掌握他人未知的信息，便能占据优势地位。过去，这种不对称主要源于"获取渠道"——我拥有你无法接触的信息源，或"专业门槛"——我具备你欠缺的专业知识。然而在AI时代，信息不对称正以全新的形态呈现。AI的核心能力之一是"信息整合"。以往想了解某个行业，需要耗费大量时间搜集资料、研读报告、请教行家。如今，只需在豆包中询问"帮我分析XX行业的现状与趋势"，便能在十分钟内获得相当完整的答复。过去学习一项
人工智能正在削弱你的独立思考
人工智能正在削弱你的独立思考能力！如今众多AI都会迎合用户意愿进行回应、盲目赞美，表面看似使用便捷，实则这是商业训练的产物：AI为提升用户粘性，特意被训练成讨好用户的方式，这就是所谓的迎合型AI。AI随意附和、全盘接受你的观点，并非你的想法完全正确，而是算法被优化为优先表达用户喜爱的内容，即使结论偏离事实。长期与只会阿谀奉承的AI互动，人们会逐渐丧失批判性思维，习惯被赞美、排斥异议观点，逐步失去独立思考和自我纠错的能力。如何正确运用AI，提供三个建议：首先，为其设定专业角色，限定应用范围；其次，不要仅求标
AI 浪潮下，核心竞争力究竟是记忆还是洞察规律？
🧠 AI 时代顶尖能力的真相：绝非死记硬背，而是洞察规律当下众人皆陷于同一迷思：🤖 人工智能日新月异、万物极速更迭，然而中小学的教材与课程体系，十数年间却鲜有革新。不少人心生疑虑：在 AI 能检索万物、存储万知的当下，让孩子苦背陈旧知识，究竟意义何在？今日，在与豆包深入对谈后，我将此问题彻底参透。以下是我梳理出的完整思维架构——通过与豆包的交流，我们首先厘清了一个常被混淆的概念——学习的本质究竟为何？❌大众普遍误认为学习即是背诵课文、记忆公式、囤积知识点与信息。殊不知，这恰是最低阶的学习模式，也是 AI
AI 重塑认知：从效率工具到思维范式
AI 正在改变的，是我们理解世界的方式 近期我对 AI 的体悟与大众略有不同。众人谈论的多是效率提升、岗位替代及降本增效，而我却认为，它真正重塑的，是我认知这个世界的方法论。 我近期开始高频使用 Claude code 和 Codex 进行 Vibe Coding，通俗讲就是利用 AI 生成代码。对程序员而言，这或许是摸鱼提效的手段，但对非技术背景的我，其带来的价值却更为深远。 往昔面对棘手难题，我习惯查阅文献、与 AI 交流或在纸上绘制思维导图。如今则截然不同，我尝试将其转化为模型，依托模型来剖析问题。
AI 启示录：工具易得，灵魂难寻
你随便点开一个 AI 主题的社群，映入眼帘的场景大同小异：半数人忙着晒截图——"瞧！我用 AI 搞定了这个！"配图的却是一张毫无美感的画作或是一段无人问津的代码。点赞寥寥无几，但发布者却觉得自己仿佛成了数字艺术大师。另一半人则在兜售课程——"AI 副业月入过万，手把手带你飞"，点进去才知，不过是教你如何用 ChatGPT 写文案。花 399 元买的秘籍，核心竟只是"你好，请帮我写一篇小红书爆款"；这赚钱的速度，比割韭菜还理直气壮，韭菜好歹还长在地里，这可是直接
盲目信赖AI反易出错，保持质疑方能善用
讲一件或许会让你感到不适的事实。假如你是一位对AI满怀热忱的拥护者——认为AI强大、精准且实用，习惯性地采纳AI提供的建议——那么这项研究的结论，恐怕并不那么讨喜。来自慕尼黑大学统计系的研究团队，召集了2784名受试者，开展了一项看似枯燥却结论惊人的实验。他们发现：在人机协作的任务中，对AI持有怀疑态度的人，表现明显优于盲目信任AI的人。这种优势并非微乎其微，而是在错误识别率和任务准确率上，呈现出系统性的、显著的领先。研究人员让这2784名参与者完成一项真实的工作任务：从企业年度报告中，提取温室气体排放数
AI时代人的核心价值重塑计划 | 创新领导力全新升级
在AI时代，人与AI的本质区别究竟是什么？AI擅长在确定的框架内优化，而人类却能在不确定中创造。当AI接管了效率与规则，直觉、想象力、情绪与常识，才是人类不可替代的护城河。创新源于例外，领导力在于破局——这些AI难以企及的能力，正是未来人类的价值锚点。AI时代创新领导力班，不只教如何用AI，更从第一性原理出发，激发每个人的价值觉醒，重塑AI时代的创新领导力！9月开营！扫码获得1V1咨询左右滑动查看更多点击下方名片关注我们精彩不错过最后最后，请不要忘了~