人工智能学院五一假期安全提醒
人工智能学院2026年五一假期安全提示五一假期即将来临，为切实守护全体同学假期期间的人身与财产安全，进一步增强安全防范意识，引导大家度过安全、文明、健康的劳动节假期，学院现发布如下假期安全提醒，要求全体同学认真遵守并落实到位：一、离校留校与宿舍安全管理1. 离校学生须完成宿舍断电检查：离开前将所有电器停止供电，拔下电脑、充电器、插排等用电设备插头，避免遗漏；清理宿舍内易变质食品，拧紧水龙头、锁好门窗，并妥善保管电脑、平板等贵重物品。2. 严格按学校假期离校及返校要求执行，按时返校，不得擅自延期或无故不归；
AI或许是一面现代魔镜
对于中老年人而言，认知往往难以跟上当下飞速发展的人工智能时代，这个时代似乎更青睐年轻人。以往总认为AI最主要的用途，不过是制作视频或图片的自动化工具。昨日女儿回家用餐，提及最近偶有头晕、食欲不振的状况，她曾咨询AI，得到的反馈是可能患有低血压或营养摄入不足。然而他们夫妇日常饮食以高蛋白、高能量食物为主，从营养状态和体重来看，似乎又不太符合。女婿今日不在，午餐我们三人享用了西红柿炒鸡蛋、蒸洋槐花、一碗红烧排骨和米饭。晚餐则吃了青菜西红柿鸡蛋汤面。女儿详细询问了我煮面时用了几个鸡蛋、多少植物油，我告知是三人份
预防癌症：这些食物需谨慎摄入
4月23日，国家卫生健康委员会举行新闻发布会，聚焦于癌症预防与早期筛查的健康知识普及。国家癌症中心研究员魏文强在会上指出，科学且合理的饮食习惯对于癌症的预防至关重要。
黄河交通学院人工智能学院召开环保主题班会倡导减少外卖保护环境
为深入贯彻绿色发展理念，营造健康文明的校园环境，近期，我校学生工作部、后勤服务中心与校学生会联合发起“拒绝外卖，杜绝白色污染”环保倡议行动。该活动旨在引导学生树立健康饮食观念，减少一次性塑料制品使用，共同建设绿色低碳校园。人工智能学院于4月22日在思源楼召开了相关主题班会。随着外卖服务的普及，校园一次性餐盒、塑料袋等垃圾数量显著增加，不仅加重了环境负担，也影响了校园整体风貌。同时，长期依赖外卖食品也不利于学生的饮食均衡与身体健康。为此，学院通过主题班会形式开展宣传教育，向全体同学阐明外卖包装带来的“白色污
烹饪方式选择：少煎炸烧烤，多蒸煮炖炒，健康更安心
其中潜藏着多少健康风险？ 煎炸与烧烤虽能赋予食物诱人焦香，但会导致营养成分大量流失，且在高温作用下易生成杂环胺、多环芳烃等不利健康的化合物。 油脂摄入过多、热量过高，更是控制血脂、减轻体重过程中的“隐藏障碍”。 了解这些后，您还会常常采用煎炸或烧烤的方式来烹饪吗？ 选用健康的烹调方法，更能锁住食物养分，呵护身体健康！ 蒸制是利用水蒸气传热的温和烹饪法，能最大限度地保存食材的营养成分，油脂少、热量低，特别适合肠胃功能不佳或需要控制脂肪摄入的人群。 注意不要蒸得过久，以防营养损耗。水沸腾后开始计时，各类食材的
官方发布的防癌饮食指南，简单实用！
恶性肿瘤的出现并非完全随机。大量研究数据表明，超过40%的癌症可以通过维持健康的生活方式、降低接触致癌物质等一级预防策略得到有效规避。国家卫生健康委员会最新公布的《中国防癌健康生活方式指南（2026年版）》，提出多条简便可行的饮食防癌建议，帮助我们积极减少癌症发病风险，维护自身及家人的身体健康。 审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师张凯
尿酸总降不下？问题可能出在这些日常习惯
将奶茶视为日常饮用水、餐餐离不开肉食、通宵追看剧集……这些表面舒适的日常行为，正暗中推升你的尿酸水平。尿酸过高与痛风的形成，和日常饮食及生活习惯有着紧密联系。4月20日正值世界痛风日，何不从一个不经意的小习惯改起。这些不良习性，你占了几个？审核专家：国家健康科普专家库成员、北京协和医院主任医师陈伟
改掉伤害身体的坏习惯：这些生活方式会致癌
人的躯体犹如一辆汽车，使用越久越需要精心维护。养成不健康的生活方式就像粗暴对待座驾，虽然能带来短暂的快感，但“损坏”的几率也会翻倍增长。接下来将为您梳理几个核心要点，帮助您降低罹患癌症的概率。 这些不良生活方式 可能提升患癌概率 长期保持高脂肪、低纤维的膳食结构，加上缺乏运动，会致使肠道内有害代谢产物和致癌物质积聚增多，菌群平衡与黏膜防御系统遭到破坏，慢性炎症和异常增生频繁出现，结直肠癌的发病概率随之上升。此外，这两种不健康的生活方式还容易引发女性出现体重超标、雌激素水平异常升高、胰岛素抵抗及慢性炎症等问
中西医联手抗癌：祛邪与扶正并重
历经六十余载发展的中国中医科学院广安门医院肿瘤科，现年均接诊患者达三十万例，医师会依据病患情况为其设计"中西医结合"的诊疗方案。 部分人认为中医是癌症患者的"最后选择"。广安门医院的临床实践证明，中医药不仅适用于晚期调养，更可在肿瘤防治全过程中发挥关键作用。 "从'扶正固本'到'扶正祛邪'再到'固本清源'，科室数代专家持续传承创新、专注肿瘤防治研究，开发出有效方剂。"广安门医院肿瘤科主任侯炜表示，"临床研究表明，相较于单纯西医治疗，中西医结合疗法能使肺癌术后两年复发转移风险下降约6个百分点。" 2026年
帕特洛外卖品牌Goop Kitchen纽约扩张启动
Goop Kitchen 透露其明星门店每日营业额高达2万美元。本月，这个主营配送与自取服务的品牌将正式登陆东海岸市场。 撰稿人：莱恩·弗洛沙姆 格温妮丝·帕特洛最初的构想是开一家实体餐厅。2020年，这位影星兼生活方式品牌Goop的创始人在洛杉矶高端社区布伦特伍德筹备一家全天候营业的餐吧。然而疫情爆发，促使她和团队调整方向，转向外卖赛道。2021年3月，专注健康轻食的Goop Kitchen甫一上线就遭遇订单井喷，连帕特洛本人都始料未及。 "产品市场匹配度简直不可思议，顺利得让我忍不住感叹'这太夸张了'
AI智慧膳食管家：科学定制每一餐，吃出健康好身体
告别盲目进餐：AI如何引领科学饮食新风尚。智能膳食助手：消除饮食顾虑，开启个性化营养生活。大家好，我是致力于AI价值创造的六哥，深耕AI提效、企业培训、解决方案及落地应用领域。今天分享“十五五”规划中“人工智能+民生福祉”的第18个方案：AI智慧膳食营养管家。“十五五”期间“人工智能+”赋能各行业的166套企业AI方案（点击文末【阅读原文】查看）：六哥的166套企业AI方案已发布，点击【阅读原文】即可免费获取。六哥往期关于“十五五”规划的核心内容回顾：福建省十五五规划发布最新“十五五”规划科技核心内容汇总
顺天应时调身心
人的精神状态能自主把控的其实不多，与其随意贴上懈怠、拖沓这类负面标签，不如归咎于体质或气候更为妥当。细究是何种因素导致何处不适，继而通过调理日常的膳食、作息，循序渐进地使周身气血运行顺畅，如此一来其余诸事便会逐步改善。所谓养生，不过是遵循自然法则，顺应天道规律，与天地万物共同置身于生生不息的门户之中。万物草堂源于董老师的一场梦境，梦中有一座宅院位于巷弄转角的尽头花草树木越墙而出，还饲养了两只禽鸟竹制灯笼与潺潺流水门楣以茅草层层铺盖，上书「万物草堂」四个大字「万物草堂」
AI助力，精心打理日常健康
岁月悠悠，健康为本。如今我常借助AI的力量，结合自身的身体状态，细心安排每天的起居作息，在规律饮食与适量步行之间，从容调理，平和度日。每日清晨醒来，心情平静、四肢舒展，便开启一天的舒缓节奏。根据AI对当日身体状况与天气的综合分析，为避免耗损体力、伤及身形，将每天五千余步的散步分为两段进行，不急不缓，量力而行。上午九点，早饭过后，迈步出门，沐浴清风慢行至十点；下午四点，再趁斜阳柔和之时，出门悠闲走走，临近五点返回。出门时，随身携带一瓶380毫升的温苏打水，小口细品，补水润体，既活动了筋骨，又不给心脏与肾脏增
蓝莓并非消炎药物，水果养生需谨慎
新华社天津4月14日电 题：蓝莓并非消炎药物，水果养生需谨慎 新华社记者张建新、栗雅婷 近期正值蓝莓新鲜上市时节，关于“蓝莓可以消炎”、“蓝莓效果堪比消炎药”的言论引起了广泛关注。对此，医学专家指出，蓝莓尽管含有丰富的花青素和维生素C等有益健康的成分，但它并不能替代正规的消炎药物，如果食用方法不当，甚至可能引发其他健康隐患。 天津市第一中心医院营养科主任谭桂军解释道，在现代医学研究中，自由基与慢性炎症、衰老、糖尿病以及癌症等疾病存在一定关联，而蓝莓中富含的蓝莓花色苷和花青素等营养成分，具有抗氧化、清除自由